Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der eine wichtige Rolle bei einer Vielzahl von Körperfunktionen spielt, darunter Muskel- und Nervenfunktion, Blutzuckerregulierung und Knochengesundheit. Während Magnesium aus Lebensmitteln wie grünem Blattgemüse, Nüssen und Vollkornprodukten gewonnen werden kann, viele...
Mehr lesen