In den letzten Jahren ist die Größe des Marktes für Nahrungsergänzungsmittel weiter gewachsen, wobei die Marktwachstumsraten je nach Verbrauchernachfrage und Gesundheitsbewusstsein in den verschiedenen Regionen variieren. Auch in der Art und Weise, wie die Nahrungsergänzungsmittelindustrie ihre Inhaltsstoffe beschafft, hat sich ein großer Wandel vollzogen. Da Verbraucher immer bewusster werden, was sie ihrem Körper zuführen, besteht ein wachsender Bedarf an Transparenz und Nachhaltigkeit bei der Beschaffung von Inhaltsstoffen für Nahrungsergänzungsmittel. Wenn Sie also einen guten Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln auswählen möchten, müssen Sie über entsprechende Kenntnisse verfügen.
Heutzutage, mit zunehmendem Gesundheitsbewusstsein, ErnährungErgänzungenhaben sich von einfachen Nahrungsergänzungsmitteln zu Dingen des täglichen Bedarfs für Menschen entwickelt, die ein gesundes Leben führen möchten. Die CRN-Umfrage 2023 zeigt, dass 74 % der US-Verbraucher Nahrungsergänzungsmittel verwenden. Am 13. Mai veröffentlichte SPINS einen Bericht, der die beliebtesten Inhaltsstoffe von Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt enthüllt.
Laut SPINS-Daten für die 52 Wochen vor dem 24. März 2024 stiegen die Magnesiumverkäufe in den US-amerikanischen Multi-Channel- und Natural-Kanälen im Bereich Nahrungsergänzungsmittel im Jahresvergleich um 44,5 % und beliefen sich auf insgesamt 322 Millionen US-Dollar. Im Getränkebereich erreichte der Umsatz 9 Millionen US-Dollar, was einem Wachstum von 130,7 % gegenüber dem Vorjahr entspricht. Es ist erwähnenswert, dass im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel der Magnesiumumsatz 30 % des Umsatzes mit gesundheitsbezogenen Angaben zur Knochengesundheit und Immunfunktion ausmachte.
Trend 1: Der Sporternährungsmarkt entwickelt sich weiter
In der Zeit nach der Epidemie haben Verbraucher auf der ganzen Welt begonnen, der Bedeutung von Gesundheit und Fitness mehr Aufmerksamkeit zu schenken und diese zu erkennen. Laut Gallup-Daten trainierte im vergangenen Jahr die Hälfte der amerikanischen Erwachsenen mindestens drei Tage pro Woche mehr als 30 Minuten lang, und die Zahl der Trainingsteilnehmer erreichte 82,7 Millionen.
Der weltweite Fitnesswahn hat die wachsende Nachfrage nach Sporternährungsprodukten vorangetrieben. Laut SPINS-Daten waren in den 52 Wochen bis zum 8. Oktober 2023 die Verkäufe von Produkten zur Flüssigkeitszufuhr, Leistungssteigerung und Energiesteigerung in natürlichen und traditionellen Kanälen in den Vereinigten Staaten Jahr für Jahr führend. Die Wachstumsraten erreichten 49,1 %, 27,3 % bzw. 7,2 %.
Darüber hinaus tun die Hälfte derjenigen, die Sport treiben, um ihr Gewicht zu kontrollieren, 40 % tun dies, um ihre Ausdauer zu verbessern, und ein Drittel trainiert, um Muskeln aufzubauen. Junge Menschen treiben oft Sport, um ihre Stimmung zu verbessern. Angesichts des Trends zu diversifizierten Sporternährungsbedürfnissen und Marktsegmentierung richten sich Marktsegmente und Produkte für unterschiedliche Fitnesszwecke wie Gewichtsmanagement, Knochengesundheit sowie Gewichtsverlust und Bodybuilding immer noch an unterschiedliche Verbrauchergruppen wie Amateur-Fitnessexperten und Massenfitnessgruppen. Zu erforschen und zu entwickeln.
Trend 2: Frauengesundheit: Innovation konzentriert sich auf spezifische Bedürfnisse
Die Gesundheitsprobleme von Frauen nehmen weiterhin zu. Laut SPINS-Daten stiegen die Verkäufe spezieller Nahrungsergänzungsmittel für die Gesundheit von Frauen in den 52 Wochen bis zum 16. Juni 2024 im Jahresvergleich um -1,2 % Bereiche wie Mundschönheit, Stimmungsunterstützung, PMS und Gewichtsverlust.
Frauen machen fast die Hälfte der Weltbevölkerung aus, dennoch haben viele das Gefühl, dass ihre gesundheitlichen Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Laut FMCG Gurus gaben 75 % der befragten Frauen an, dass sie langfristige Ansätze zur Gesundheitserhaltung, einschließlich präventiver Maßnahmen, verfolgen. Darüber hinaus zeigen Daten von Allied Market Research, dass der weltweite Markt für Gesundheits- und Schönheitsergänzungsmittel für Frauen im Jahr 2020 57,2809 Milliarden US-Dollar erreichte und bis 2030 voraussichtlich auf 206,8852 Milliarden US-Dollar wachsen wird, mit einer durchschnittlichen jährlichen Wachstumsrate von 12,4 % im Prognosezeitraum.
Die Nahrungsergänzungsmittelindustrie hat großes Potenzial, das Gesundheitsmanagement von Frauen zu unterstützen. Neben der Neuformulierung von Produkten zur Reduzierung des Zucker-, Salz- und Fettgehalts kann die Industrie auch funktionelle Inhaltsstoffe hinzufügen, um Lösungen für spezifische Gesundheitsprobleme von Frauen und allgemeine gesundheitliche Herausforderungen wie Stressbewältigung, Krebsprävention und -behandlung, Herz-Kreislauf-Gesundheit usw. zu planen.
Trend 3: Psychische/emotionale Gesundheit erregt mehr Aufmerksamkeit
Jüngere Generationen machen sich besonders Sorgen um die psychische Gesundheit: 30 % der Millennials und Verbraucher der Generation Z geben an, dass sie aufgrund von Bedenken hinsichtlich der psychischen Gesundheit einen gesünderen Lebensstil anstreben. Im vergangenen Jahr haben 93 % der Verbraucher weltweit eine Reihe von Maßnahmen ergriffen, um ihre geistige/emotionale Gesundheit zu verbessern, wie z. B. körperliche Betätigung (34 %), Ernährungsumstellung (28 %) und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln (24 %). Zu den Aspekten der Verbesserung der psychischen Gesundheit gehören Stress- und Angstmanagement, Stimmungserhaltung, Wachsamkeit, geistige Schärfe und Entspannungstechniken.
Trend 4: Magnesium: Das kraftvolle Mineral
Magnesium ist ein Cofaktor in mehr als 300 Enzymsystemen im Körper und spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung verschiedener biochemischer Reaktionen im Körper, darunter Proteinsynthese, Muskel- und Nervenfunktion, Blutzuckerkontrolle und Blutdruckregulierung sowie Knochengesundheit. Darüber hinaus ist Magnesium für die Energieerzeugung, oxidative Phosphorylierung und Glykolyse sowie für die Synthese von DNA, RNA und Glutathion unerlässlich.
Obwohl Magnesium eine wichtige Rolle für die menschliche Gesundheit spielt, beträgt die empfohlene Nahrungsaufnahme von Magnesium bei Erwachsenen 310 mg, gemäß den vom Food and Nutrition Board des Institute of Medicine of the National Academies (ehemals National Academy of Medicine) festgelegten Referenzmengen Wissenschaften). ~400 mg. Ein Bericht der US-amerikanischen Centers for Disease Control zeigt, dass US-Verbraucher nur die Hälfte der empfohlenen Magnesiummenge zu sich nehmen, was weit unter dem Standard liegt.
Um den Bedürfnissen verschiedener Verbraucher gerecht zu werden, wurden auch die Formen von Magnesiumpräparaten diversifiziert, von Kapseln bis hin zu Gummibärchen, die alle eine bequemere Art der Nahrungsergänzung bieten sollen. Zu den am häufigsten zugesetzten Inhaltsstoffen in Magnesiumpräparaten gehören Magnesiumglycinat, Magnesium-L-Threonat, Magnesiummalat, Magnesiumtaurat, Magnesiumcitrat usw.
Auch wenn nichts die direkte Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung ersetzen kann, können Nahrungsergänzungsmittel eine wichtige Rolle in Ihrer Ernährung spielen. Egal, ob Sie stärker werden, Ihre Immunität verbessern oder einen Mangel beheben möchten.
Auch wenn sie nicht immer medizinisch indiziert sind, können sie in manchen Fällen hilfreich sein. Hier sind einige potenzielle Faktoren, die den Bedarf an Nahrungsergänzungsmitteln rechtfertigen könnten:
1. Es liegen festgestellte Mängel vor
Wenn Sie über einen Mangel an Nährstoffen besorgt sind, ist es am besten, zunächst einen Bluttest durchführen zu lassen, um die Daten zu erhalten. Wenn es Hinweise auf einen Mangel gibt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Nahrungsergänzungsmittel, die Sie möglicherweise zur Korrektur benötigen.
In den Vereinigten Staaten sind Vitamin B6, Eisen und Vitamin D.2 die häufigsten Mangelerscheinungen. Wenn Ihre Blutuntersuchungen auf einen Mangel an einem dieser Nährstoffe hinweisen, kann eine Nahrungsergänzung erforderlich sein.
Vitamin B6 ist ein wasserlösliches Vitamin, das natürlicherweise in vielen Lebensmitteln vorkommt. Es ist für viele wichtige Funktionen im Körper verantwortlich, darunter den Protein-, Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel. Vitamin B6 spielt auch eine Rolle bei der kognitiven Entwicklung, der Immunfunktion und der Hämoglobinbildung.
2. Gefahr bestimmter Mängel
In diesem Fall sind möglicherweise regelmäßige Blutuntersuchungen erforderlich, um Ihren Ernährungszustand zu überwachen. Wenn Sie beispielsweise an einer Magen-Darm-Erkrankung wie Zöliakie, Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa leiden, besteht ein erhöhtes Risiko für einen Mangel an Kalzium, Magnesium, Zink, Eisen, Vitamin B12, Folsäure und Vitamin D.
3. Befolgen Sie eine vegane Ernährung
Es gibt viele Nährstoffe, die entweder am leichtesten oder nur in tierischen Produkten verfügbar sind. Bei Vegetariern besteht die Gefahr eines Mangels an diesen Nährstoffen, da sie in pflanzlichen Lebensmitteln nicht häufig vorkommen.
Zu diesen Nährstoffen gehören Kalzium, Eisen, Zink, Vitamin B12, Vitamin D, Protein und Omega-3-Fettsäuren. Eine Studie, die den Ernährungszustand von Vegetariern und Nicht-Vegetariern untersuchte, die Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, ergab, dass die Unterschiede zwischen den beiden Gruppen gering waren, was auf hohe Nahrungsergänzungsraten zurückgeführt wurde.
4. Nicht genügend Protein zu sich nehmen
Wenn Sie Vegetarier sind oder proteinarme Lebensmittel bevorzugen, besteht möglicherweise auch das Risiko, dass Sie nicht genügend Protein zu sich nehmen. Ein Mangel an ausreichend Protein kann zu Wachstumsstörungen, Anämie, Gebrechlichkeit, Ödemen, Gefäßstörungen und einer geschwächten Immunität führen.
5. Du möchtest Muskeln aufbauen
Zusätzlich zum Krafttraining und der Aufnahme ausreichender Gesamtkalorien benötigen Sie möglicherweise zusätzliches Protein und Nahrungsergänzungsmittel, wenn Sie Muskeln aufbauen möchten. Nach Angaben des American College of Sports Medicine wird zur Steigerung der Muskelmasse empfohlen, dass Menschen, die Gewichte heben, regelmäßig 1,2 bis 1,7 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht und Tag zu sich nehmen.
Eine weitere wichtige Ergänzung, die Sie möglicherweise zum Muskelaufbau benötigen, sind verzweigtkettige Aminosäuren (BCAA). Sie sind eine Gruppe von drei essentiellen Aminosäuren, Leucin, Isoleucin und Valin, die vom menschlichen Körper nicht produziert werden können. Sie müssen über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden.
6. Möchten Sie die Immunität verbessern?
Eine gute Ernährung und eine ausreichende Versorgung mit Makronährstoffen und Mikronährstoffen sind wichtig für ein starkes Immunsystem. Es gibt viele Produkte auf dem Markt, die angeblich Ihre Immunität stärken. Seien Sie jedoch vorsichtig bei diesen Behauptungen und verwenden Sie nur bewährte Produkte.
Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit bestimmten Vitaminen, Mineralien und Kräutern dazu beitragen kann, Ihre Immunantwort zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen.
7. Ältere Menschen
Mit zunehmendem Alter steigt nicht nur der Bedarf an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen, auch ein verminderter Appetit kann für ältere Erwachsene eine Herausforderung darstellen, sich ausreichend zu ernähren.
Mit zunehmendem Alter nimmt die Haut beispielsweise Vitamin D weniger effizient auf und ältere Erwachsene bekommen möglicherweise weniger Sonnenlicht. Zum Schutz des Immunsystems und der Knochengesundheit kann eine Vitamin-D-Ergänzung erforderlich sein.
Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) definiert Nahrungsergänzungsmittel als:
Nahrungsergänzungsmittel sind Produkte zur Erhöhung der täglichen Nahrungsaufnahme und enthalten auch „Nahrungsbestandteile“, darunter Vitamine und Mineralstoffe, die zur Ergänzung der Ernährung dienen. Die meisten sind sicher und haben große gesundheitliche Vorteile, einige bergen jedoch Gesundheitsrisiken, insbesondere bei übermäßigem Gebrauch. Nahrungsergänzungsmittel umfassen Vitamine, Mineralien, Aminosäuren, Fettsäuren, Enzyme, Mikroorganismen (z. B. Probiotika), Kräuter, Pflanzenstoffe und Tierextrakte oder andere Substanzen, die für den menschlichen Verzehr geeignet sind (und können eine beliebige Kombination dieser Inhaltsstoffe enthalten).
Technisch gesehen sind Nahrungsergänzungsmittel nicht dazu gedacht, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.
Die FDA definiert medizinische Lebensmittel wie folgt:
Medizinische Lebensmittel sind so formuliert, dass sie spezifische Ernährungsbedürfnisse erfüllen, die bei chronischen Krankheiten auftreten und nicht durch die Ernährung allein gedeckt werden können. Beispielsweise ist das Gehirn bei der Alzheimer-Krankheit nicht in der Lage, Glukose bzw. Zucker effizient zur Energiegewinnung zu nutzen. Dieser Mangel kann nicht durch den Verzehr regelmäßiger Lebensmittel oder eine Ernährungsumstellung ausgeglichen werden.
Medizinische Lebensmittel können als eine Mischung aus verschreibungspflichtigen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln betrachtet werden.
Der Begriff „medizinisches Lebensmittel“ ist „ein Lebensmittel, das für den enteralen Verzehr oder die Verabreichung unter Aufsicht eines Arztes entwickelt wurde und für die spezifische diätetische Behandlung einer Krankheit oder eines Zustands mit besonderen Ernährungsanforderungen auf der Grundlage allgemein anerkannter wissenschaftlicher Grundsätze und medizinischer Beurteilung bestimmt ist.“
Hier sind einige Unterschiede zwischen Nahrungsergänzungsmitteln und medizinischen Lebensmitteln:
◆Medizinische Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel verfügen über separate FDA-Regulierungsklassifizierungen
◆Medizinische Lebensmittel erfordern ärztliche Aufsicht
◆Medizinische Lebensmittel sind für bestimmte Krankheiten und Patientengruppen geeignet
◆Für medizinische Lebensmittel können medizinische Ansprüche geltend gemacht werden
◆Für Nahrungsergänzungsmittel gelten strenge Kennzeichnungsrichtlinien und Zutatenlisten für Nahrungsergänzungsmittel, während für medizinische Lebensmittel fast keine Kennzeichnungsvorschriften gelten.
Beispielsweise enthalten Nahrungsergänzungsmittel und medizinische Lebensmittel Folsäure, Pyrooxyamin und Cyanocobalamin.
Der Hauptunterschied zwischen den beiden besteht darin, dass medizinische Lebensmittel eine gesundheitsbezogene Angabe enthalten müssen, dass das Produkt für „Hyperhomocystein“ (hohe Homocysteinwerte) geeignet ist und unter ärztlicher Aufsicht bereitgestellt wird; Wobei Nahrungsergänzungsmittel nicht so klar sind, es heißt nur so etwas wie „unterstützt einen gesunden Homocysteinspiegel“.
Da sich Verbraucher immer mehr Gedanken über Gesundheit und Ernährung machen, Nahrungsergänzungsmittel beschränken sich nicht mehr nur auf Pillen oder Kapseln, sondern werden zunehmend in alltägliche Getränke integriert. Neue Nahrungsergänzungsmittel in Form von Getränken sind nicht nur bequem zu transportieren, sondern werden auch leichter vom Körper aufgenommen und werden so zu einer neuen gesunden Wahl im modernen, schnelllebigen Leben.
1. Mit Nährstoffen angereicherte Getränke
Mit Nährstoffen angereicherte Getränke steigern den Nährwert von Getränken durch die Zugabe verschiedener Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und anderer Nahrungsergänzungsmittel. Diese Getränke eignen sich für Personen, die zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel benötigen, wie z. B. schwangere Frauen, ältere Menschen, Sportler oder Personen, die aufgrund eines vollen Arbeitsalltags nicht in der Lage sind, sich ausgewogen zu ernähren. Einige Milchgetränke auf dem Markt enthalten beispielsweise Kalzium und Vitamin D, um die Knochengesundheit zu stärken, während Fruchtgetränke möglicherweise die Vitamine C und E enthalten, um die antioxidative Kapazität zu verbessern.
2. Funktionelle Getränke
Energy-Drinks enthalten häufig spezielle Nahrungsergänzungsmittel, die Energie liefern, das Immunsystem stärken, den Schlaf verbessern und andere spezifische Funktionen erfüllen sollen. Diese Getränke können Inhaltsstoffe wie Koffein, Grüntee-Extrakt und Ginseng sowie B-Vitamine und Elektrolyte enthalten. Energy-Drinks eignen sich für alle, die eine erfrischende oder zusätzliche Energieversorgung benötigen, beispielsweise für diejenigen, die arbeiten, studieren oder über einen längeren Zeitraum intensiv Sport treiben.
3. Pflanzenproteingetränke
Pflanzenproteingetränke wie Mandelmilch, Sojamilch, Hafermilch usw. erhöhen den Proteingehalt und den Nährwert durch die Zugabe von Nahrungsergänzungsmitteln wie Pflanzenproteinpulver. Diese Getränke eignen sich für Vegetarier, Menschen mit Laktoseintoleranz oder Menschen, die ihre Proteinzufuhr erhöhen möchten. Pflanzenproteingetränke liefern nicht nur reichhaltiges Eiweiß, sondern enthalten auch Ballaststoffe sowie eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen.
4. Probiotische Getränke
Probiotische Getränke wie Joghurt und fermentierte Getränke enthalten lebende Probiotika, die zur Erhaltung der Darmgesundheit und zur Stärkung der Immunität beitragen. Diese Getränke eignen sich für Menschen, die das Gleichgewicht der Darmflora verbessern und die Verdauungsfunktion verbessern müssen. Probiotische Getränke können zum Frühstück oder als Snack zur Auffüllung der Probiotika eingenommen werden.
5. Frucht- und Gemüsesaftgetränke
Frucht- und Gemüsesaftgetränke werden durch Zugabe von Nahrungsergänzungsmitteln wie Ballaststoffen und Vitaminen hergestellt, um durch die Konzentration von Fruchtsaft, Gemüsesaft oder Gemüsesaftmischung Getränke reich an Vitaminen und Mineralstoffen zu machen. Diese Getränke können den Verbrauchern helfen, die Nährstoffe, die sie täglich aus Gemüse und Obst benötigen, problemlos zu sich zu nehmen, und eignen sich besonders für diejenigen, die kein Obst und Gemüse essen oder bei der Arbeit zu beschäftigt sind, um frisches Obst und Gemüse zuzubereiten.
Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln in Getränken bietet Verbrauchern vielfältigere Gesundheitsoptionen. Ob zur Ernährungsverbesserung, Funktionsverbesserung oder spezifischen Gesundheitszielen, Verbraucher können entsprechend ihren Bedürfnissen das richtige Getränk auswählen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Getränke zwar Teil einer gesunden Ernährung sein können, aber keinen vollständigen Ersatz für eine vollständige, ausgewogene Ernährung darstellen. Die richtige Ernährung, mäßige Bewegung und gute Lebensgewohnheiten bleiben der Schlüssel zur Erhaltung einer guten Gesundheit. Bei der Verwendung dieser Getränke mit Nahrungsergänzungsmitteln wird empfohlen, die Produktanweisungen und Empfehlungen des Arztes zu befolgen, um Sicherheit und Wirksamkeit zu gewährleisten.
Wenn Sie die besten Nahrungsergänzungsmittel kaufen möchten, sollten Sie sich hier ein paar grundlegende Fragen stellen.
1. Unabhängige Tests und Zertifizierungen durch Dritte
Nahrungsergänzungsmittel werden nicht wie Medikamente von der FDA reguliert. Woher wissen Sie, ob die Einnahme des von Ihnen gekauften Nahrungsergänzungsmittels sicher ist? Sie können auf dem Etikett nach dem unabhängigen Prüfsiegel suchen.
Es gibt eine Reihe unabhängiger Organisationen, die Qualitätsprüfungen für Nahrungsergänzungsmittel durchführen, darunter:
◆ConsumerLab.com
◆NSF International
◆United States Pharmacopeia
Diese Organisationen testen Nahrungsergänzungsmittel, um sicherzustellen, dass sie korrekt hergestellt sind, die auf dem Etikett aufgeführten Inhaltsstoffe enthalten und frei von schädlichen Elementen sind. Aber es garantiert auch nicht unbedingt, dass das Nahrungsergänzungsmittel für Sie sicher oder wirksam ist. Bitte vor dem Verzehr unbedingt Rücksprache halten. Nahrungsergänzungsmittel enthalten Wirkstoffe, die sich auf den Körper auswirken und mit Medikamenten interagieren können.
2. Nicht gentechnisch verändert/biologisch
Achten Sie bei der Suche nach Nahrungsergänzungsmitteln auf Produkte, die gentechnikfreie und biologische Inhaltsstoffe enthalten. Genetisch veränderte Organismen (GVO) sind Pflanzen und Tiere, die veränderte DNA enthalten, die auf natürliche Weise durch Paarung oder genetische Rekombination nicht vorkommen würde.
Obwohl die Forschung noch nicht abgeschlossen ist, bleiben Fragen offen, wie sich GVO auf die menschliche Gesundheit oder die Umwelt auswirken können. Einige glauben, dass GVO beim Menschen allergische Reaktionen hervorrufen oder die genetischen Eigenschaften von Pflanzen oder Organismen in einem Ökosystem verändern können. Das Festhalten an Nahrungsergänzungsmitteln, die aus nicht gentechnisch veränderten Inhaltsstoffen hergestellt werden, kann unerwartete Nebenwirkungen verhindern.
Das USDA sagt, dass Bio-Produkte keine gentechnisch veränderten Organismen enthalten dürfen. Daher stellt der Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln, die als biologisch und gentechnikfrei gekennzeichnet sind, sicher, dass Sie ein Produkt mit möglichst natürlichen Inhaltsstoffen erhalten.
3. Allergie
Wie Lebensmittelhersteller müssen auch Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln die folgenden wichtigen Lebensmittelallergene auf ihren Etiketten deutlich kennzeichnen: Weizen, Milchprodukte, Soja, Erdnüsse, Nüsse, Eier, Schalentiere und Fisch.
Wenn Sie an Nahrungsmittelallergien leiden, müssen Sie darauf achten, dass Ihre Nahrungsergänzungsmittel allergenfrei sind. Sie sollten auch die Zutatenliste lesen und um Rat fragen, wenn Sie Bedenken hinsichtlich einer Zutat in einem Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel haben.
Die American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology (AAAI) sagt, dass Menschen mit Allergien und Asthma besonders auf die Etiketten von Nahrungsergänzungsmitteln achten müssen. AAAI erinnert die Menschen auch daran, dass „natürlich“ nicht sicher bedeutet. Kräuter wie Kamillentee und Echinacea können bei Menschen mit saisonalen Allergien allergische Reaktionen auslösen.
4. Keine unnötigen Zusatzstoffe
Vor Tausenden von Jahren fügten die Menschen dem Fleisch Salz hinzu, um es vor dem Verderben zu bewahren, was Salz zu einem der ersten Lebensmittelzusatzstoffe machte. Heute ist Salz nicht mehr der einzige Zusatzstoff, der die Haltbarkeit von Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln verlängert. Derzeit sind mehr als 10.000 Zusatzstoffe zur Verwendung zugelassen.
Obwohl sie für die Haltbarkeit hilfreich sind, haben Forscher herausgefunden, dass diese Zusatzstoffe nicht so gut für die Gesundheit sind, insbesondere für Kinder. Die American Academy of Pediatrics (AAP) sagt, dass Chemikalien in Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln Auswirkungen auf Hormone, Wachstum und Entwicklung haben können.
Wenn Sie Fragen zu einer Zutat haben, wenden Sie sich an einen Fachmann. Tags können verwirrend sein. Sie können Ihnen helfen, die Informationen zu analysieren und herauszufinden, was für Sie funktioniert.
5. Kurze Zutatenliste (wenn möglich)
Die Etiketten von Nahrungsergänzungsmitteln müssen eine Liste der aktiven und inaktiven Inhaltsstoffe enthalten. Aktive Inhaltsstoffe sind Inhaltsstoffe, die auf den Körper einwirken, während inaktive Inhaltsstoffe Zusatzstoffe und Füllstoffe sind. Während die Zutatenlisten je nach Art des von Ihnen eingenommenen Nahrungsergänzungsmittels variieren, lesen Sie das Etikett und wählen Sie ein Nahrungsergänzungsmittel mit einer kürzeren Zutatenliste.
Manchmal bedeuten kürzere Listen nicht immer „besser“. Es ist auch wichtig, darauf zu achten, was in dem Produkt enthalten ist. Beispielsweise enthalten einige Multivitamine und angereicherte Proteinpulver aufgrund der Art des Produkts eine lange Liste an Inhaltsstoffen. Überlegen Sie beim Blick auf die Zutatenliste, warum und wie Sie das Produkt verwenden.
Stellt das Unternehmen das Produkt auch her? Unternehmen für Nahrungsergänzungsmittel sind entweder Hersteller oder Händler. Wenn sie Hersteller sind, sind sie Produkthersteller. Wenn es sich um einen Distributor handelt, ist die Produktentwicklung ein anderes Unternehmen.
Werden Sie als Händler also erfahren, welches Unternehmen sein Produkt herstellt? Indem Sie dies verlangen, können Sie zumindest die Glaubwürdigkeit des Herstellers sicherstellen. Hat das Unternehmen außerdem die Produktionsaudits der FDA und Dritter bestanden?
Im Wesentlichen bedeutet dies, dass Prüfer vor Ort Beurteilungen durchführen und Herstellungsprozesse überprüfen, um sicherzustellen, dass alle Anforderungen erfüllt werden.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. ist seit 1992 im Geschäft mit Nahrungsergänzungsmitteln tätig. Es ist das erste Unternehmen in China, das Traubenkernextrakt entwickelt und vermarktet.
Mit 30 Jahren Erfahrung und angetrieben von Spitzentechnologie und einer hochoptimierten F&E-Strategie hat das Unternehmen eine Reihe wettbewerbsfähiger Produkte entwickelt und sich zu einem innovativen Unternehmen für Nahrungsergänzungsmittel, maßgeschneiderte Synthesen und Fertigungsdienstleistungen im Bereich Life Science entwickelt.
Darüber hinaus ist Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. auch ein von der FDA registrierter Hersteller. Die F&E-Ressourcen, Produktionsanlagen und Analyseinstrumente des Unternehmens sind modern und multifunktional und können Chemikalien im Milligramm- bis Tonnenbereich herstellen und entsprechen den ISO 9001-Standards und Produktionsspezifikationen GMP.
F: Was genau sind Antioxidantien?
Antwort: Antioxidantien sind spezielle Nährstoffe, die den Körper vor schädlichen Giftstoffen, sogenannten Oxidationsmitteln oder freien Radikalen, schützen, die Zellen schädigen, den Alterungsprozess beschleunigen und Krankheiten verursachen können.
F: Was denken Sie über Nahrungsergänzungsmittel in Lebensmittelform?
A: Der Mensch hat sich im Laufe der Millionen von Jahren so entwickelt, dass er Nährstoffe in der Nahrung verwertet. Nahrungsergänzungsmittel sollten Nährstoffe so nah wie möglich an ihren natürlichen Zustand liefern. Dies ist die ursprüngliche Absicht von Nahrungsergänzungsmitteln auf Lebensmittelbasis – mit der Nahrung kombinierte Nährstoffe ähneln den Nährstoffen, die in der Nahrung selbst enthalten sind.
Frage: Wenn Sie so viele Nahrungsergänzungsmittel in großen Dosen einnehmen, werden diese dann nicht ausgeschieden?
Antwort: Wasser ist der grundlegendste Nährstoff für den menschlichen Körper. Nachdem das Wasser seine Aufgabe erfüllt hat, wird es ausgeschieden. Bedeutet das, dass Sie aus diesem Grund kein Wasser trinken sollten? Das Gleiche gilt für viele Nährstoffe. Beispielsweise erhöht eine Vitamin-C-Supplementierung den Vitamin-C-Spiegel im Blut für mehrere Stunden, bevor er ausgeschieden wird. Während dieser Zeit schützt Vitamin C die Zellen vor Schäden und erschwert das Überleben eindringender Bakterien und Viren. Nährstoffe kommen und gehen und erledigen dazwischen ihre Arbeit.
F: Ich habe gehört, dass die meisten Vitaminpräparate nicht absorbiert werden, wenn sie nicht mit anderen Nährstoffen kombiniert werden. Stimmt das?
A: Es gibt viele Missverständnisse über die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen, die oft darauf zurückzuführen sind, dass Unternehmen mit der Behauptung konkurrieren, ihre Produkte seien besser als andere. Tatsächlich ist es für den menschlichen Körper nicht schwierig, Vitamine aufzunehmen. Und Mineralien müssen mit anderen Substanzen kombiniert werden, um absorbiert zu werden. Diese Bindungsfaktoren – Citrate, Aminosäurechelate oder Ascorbate – helfen Mineralien, durch die Wände des Verdauungstrakts in den Blutkreislauf zu gelangen. Die meisten Mineralien in Lebensmitteln sind auf die gleiche Weise kombiniert.
Haftungsausschluss: Dieser Artikel dient nur der allgemeinen Information und sollte nicht als medizinischer Rat verstanden werden. Einige der Informationen in den Blogbeiträgen stammen aus dem Internet und sind nicht professionell. Diese Website ist nur für das Sortieren, Formatieren und Bearbeiten von Artikeln verantwortlich. Der Zweck der Übermittlung weiterer Informationen bedeutet nicht, dass Sie deren Ansichten zustimmen oder die Authentizität des Inhalts bestätigen. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder Änderungen an Ihrer Gesundheitsfürsorge vornehmen.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 06.09.2024
