Dehydrozingeron (DHZ, CAS:1080-12-2) ist einer der Wirkstoffe von Ingwer und weist eine ähnliche chemische Struktur wie Curcumin auf. Es aktiviert nachweislich die AMP-aktivierte Proteinkinase (AMPK) und trägt dadurch zu positiven Stoffwechseleffekten wie verbesserten Blutzuckerwerten, erhöhter Insulinsensitivität und verbesserter Glukoseaufnahme bei.
Im Gegensatz zu Ingwer oder Kurkumin kann DHZ die Stimmung und die kognitiven Fähigkeiten über serotonerge und noradrenerge Signalwege deutlich verbessern. Es handelt sich um eine natürliche phenolische Verbindung, die aus dem Ingwerwurzelstock gewonnen wird und von der FDA allgemein als sicher (GRAS) eingestuft ist.
Es ist strukturell ähnlich wie seine Schwesterverbindung Curcumin, zielt aber auf alternative Signalwege ab, die mit Stimmung und Stoffwechsel zusammenhängen, ohne die damit verbundenen Probleme der Bioverfügbarkeit.
Die potenzielle Rolle von Dehydrozingeron (DHZ) bei der Gewichtsabnahme ist folgende:
AMPK aktivieren:
Dehydrozingeron aktiviert die Adenosinmonophosphat-Kinase (AMPK), ein Enzym, das eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel spielt. Aktivierte AMPK stimuliert ATP-generierende Prozesse wie die Fettsäureoxidation und die Glukoseaufnahme und reduziert gleichzeitig Energiespeicherprozesse wie die Lipid- und Proteinsynthese. Studien zeigen, dass körperliche Betätigung den zellulären Energiebedarf deutlich erhöht. Dehydrozingeron kann AMPK auch ohne körperliche Anstrengung stimulieren und so die Fettverbrennung ankurbeln.
Entzündungshemmender Fettgewebsblocker:
Dehydrozingeron besitzt entzündungshemmende Eigenschaften, ähnlich wie Curcumin, und kann möglicherweise die Ansammlung von Fettgewebe verhindern.
Studien haben gezeigt, dass Mäuse, die mit Dehydrozingeron gefüttert wurden, weniger Gewicht zunahmen und eine deutlich geringere Lipidablagerung in ihren Lebern aufwiesen.
Verbesserung der Insulinsensitivität:
Dehydrozingeron kann das Glukoseaufnahmeprotein GLUT4 in Skelettmuskelzellen aktivieren, die Glukoseaufnahme steigern und dadurch die Insulinsensitivität verbessern.
Dies ist wichtig, um einer Gewichtszunahme vorzubeugen und die Stoffwechselfunktion zu verbessern.
Mögliche Anti-Aging-Effekte:
Die antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkungen von Dehydrozingeron tragen dazu bei, freie Radikale und Entzündungen zu reduzieren und möglicherweise den mit Fettleibigkeit verbundenen Alterungsprozess zu verzögern.
Unterstützung der emotionalen und mentalen Gesundheit:
Forschungen zu den Auswirkungen von Dehydrozingeron auf das Gehirn legen nahe, dass es zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und zur Reduzierung von Stimmungsproblemen wie Depressionen und Angstzuständen beitragen und somit die Aufrechterhaltung gesunder Essgewohnheiten und eines gesunden Lebensstils unterstützen kann.
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Veröffentlichungsdatum: 21. Oktober 2024
