NAD+ wird auch Coenzym genannt und heißt vollständig Nicotinamidadenindinukleotid. Es ist ein wichtiges Coenzym im Citratzyklus. Es fördert den Stoffwechsel von Zucker, Fett und Aminosäuren, ist an der Energiegewinnung beteiligt und wirkt in Tausenden von Reaktionen in jeder Zelle mit. Zahlreiche experimentelle Daten belegen, dass NAD+ in vielfältige grundlegende physiologische Prozesse des Organismus involviert ist und somit wichtige Zellfunktionen wie den Energiestoffwechsel, die DNA-Reparatur, die genetische Modifikation, Entzündungsreaktionen, biologische Rhythmen und die Stressresistenz beeinflusst.
Laut einschlägigen Studien sinkt der NAD+-Spiegel im menschlichen Körper mit zunehmendem Alter. Ein niedriger NAD+-Spiegel kann zu neurologischen Beeinträchtigungen, Sehverlust, Übergewicht, Herzfunktionsstörungen und anderen Funktionseinschränkungen führen. Daher ist die Frage, wie der NAD+-Spiegel im menschlichen Körper erhöht werden kann, seit Langem ein wichtiges Forschungsthema in der biomedizinischen Forschung.
Denn mit zunehmendem Alter DNA Die Schädigung nimmt zu. Während des DNA-Reparaturprozesses steigt der Bedarf an PARP1, die Aktivität von SIRT ist eingeschränkt, der NAD+-Verbrauch steigt und die Menge an NAD+ nimmt natürlicherweise ab.
Unser Körper besteht aus etwa 37 Billionen Zellen. Um sich selbst zu erhalten, müssen die Zellen zahlreiche Zellprozesse durchlaufen. Jede einzelne dieser 37 Billionen Zellen benötigt NAD+, um ihre Funktion zu erfüllen.
Mit der Alterung der Weltbevölkerung haben sich altersbedingte Krankheiten wie Alzheimer, Herzkrankheiten, Gelenkprobleme, Schlafstörungen und Herz-Kreislauf-Probleme zu wichtigen Erkrankungen entwickelt, die die menschliche Gesundheit bedrohen.
NAD+ Die Werte nehmen mit dem Alter ab, basierend auf Messungen an menschlichen Hautproben:
Messergebnisse zeigen, dass der NAD+-Spiegel im menschlichen Körper mit zunehmendem Alter allmählich abnimmt. Was verursacht also diesen Rückgang des NAD+-Spiegels?
Die Hauptursachen für den NAD+-Abfall sind Alterung und ein erhöhter Bedarf an NAD+, was zu einem sinkenden NAD+-Spiegel in vielen Geweben, darunter Leber, Skelettmuskulatur und Gehirn, führt. Infolge dieser Reduktion tragen vermutlich mitochondriale Dysfunktion, oxidativer Stress und Entzündungen zu altersbedingten Gesundheitsproblemen bei und erzeugen so einen Teufelskreis.
1. NAD+ wirkt in den Mitochondrien als Coenzym und fördert das metabolische Gleichgewicht. Es spielt eine besonders aktive Rolle in Stoffwechselprozessen wie der Glykolyse, dem Citratzyklus (auch Krebszyklus oder Zitronensäurezyklus genannt) und der Atmungskette – den Wegen, über die Zellen Energie gewinnen. Alterung und eine kalorienreiche Ernährung senken den NAD+-Spiegel im Körper.
Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von NAD+-Supplementen bei älteren Mäusen die ernährungs- oder altersbedingte Gewichtszunahme verringerte und die körperliche Leistungsfähigkeit verbesserte. Darüber hinaus konnten in Studien sogar die Auswirkungen von Diabetes bei weiblichen Mäusen rückgängig gemacht werden, was neue Strategien zur Bekämpfung von Stoffwechselerkrankungen wie Adipositas aufzeigt.
NAD+ bindet an Enzyme und überträgt Elektronen zwischen Molekülen. Elektronen sind die Grundlage der zellulären Energie. NAD+ wirkt auf Zellen wie das Aufladen einer Batterie. Sind die Elektronen verbraucht, ist die Batterie leer. In Zellen kann NAD+ den Elektronentransfer fördern und so Energie bereitstellen. Dadurch kann NAD+ die Enzymaktivität verringern oder erhöhen und somit die Genexpression und die Zellsignalisierung beeinflussen.
NAD+ hilft, DNA-Schäden zu kontrollieren.
Mit zunehmendem Alter können schädliche Umwelteinflüsse wie Strahlung, Umweltverschmutzung und ungenaue DNA-Replikation die DNA schädigen. Dies ist eine der Theorien des Alterns. Fast alle Zellen besitzen die molekularen Mechanismen, um diese Schäden zu reparieren.
Diese Reparatur benötigt NAD+ und Energie, daher verbraucht übermäßiger DNA-Schaden wertvolle zelluläre Ressourcen. Auch die Funktion von PARP, einem wichtigen DNA-Reparaturprotein, ist von NAD+ abhängig. Im normalen Alterungsprozess häufen sich DNA-Schäden im Körper an, RARP nimmt zu und die NAD+-Konzentration sinkt dadurch. Schäden an der mitochondrialen DNA in jedem Stadium verstärken diesen Mangel.
2. NAD+ beeinflusst die Aktivität der Langlebigkeitsgene Sirtuine und hemmt das Altern.
Die neu entdeckten Langlebigkeitsgene Sirtuine, auch bekannt als „Wächter der Gene“, spielen eine entscheidende Rolle für die Zellgesundheit. Sirtuine sind eine Enzymfamilie, die an der zellulären Stressreaktion und der Reparatur von Zellschäden beteiligt ist. Sie spielen außerdem eine Rolle bei der Insulinausschüttung, dem Alterungsprozess und altersbedingten Erkrankungen wie neurodegenerativen Erkrankungen und Diabetes.
NAD+ ist der Treibstoff, der Sirtuinen hilft, die Genomstabilität zu erhalten und die DNA-Reparatur zu fördern. Wie ein Auto ohne Treibstoff nicht fahren kann, benötigen Sirtuine NAD+ zur Aktivierung. Ergebnisse aus Tierstudien zeigen, dass ein erhöhter NAD+-Spiegel im Körper Sirtuin-Proteine aktiviert und die Lebensspanne von Hefen und Mäusen verlängert.
3. Herzfunktion
Die Erhöhung des NAD+-Spiegels schützt das Herz und verbessert seine Funktion. Bluthochdruck kann zu einer Herzvergrößerung und verstopften Arterien führen, was wiederum einen Schlaganfall begünstigen kann. Durch die Auffüllung des NAD+-Spiegels im Herzen mittels NAD+-Präparaten wird die durch die Reperfusion verursachte Schädigung des Herzens gehemmt. Weitere Studien haben gezeigt, dass NAD+-Präparate auch Mäuse vor einer abnormalen Herzvergrößerung schützen.
4. Neurodegeneration
Bei Mäusen mit Alzheimer verbesserte ein erhöhter NAD+-Spiegel die kognitive Funktion, indem er die Ansammlung von Proteinen reduzierte, die die Kommunikation im Gehirn stören. Ein erhöhter NAD+-Spiegel schützt zudem Gehirnzellen vor dem Absterben bei unzureichender Blutversorgung des Gehirns. NAD+ scheint vielversprechende neue Ansätze im Schutz vor neurodegenerativen Erkrankungen und der Verbesserung des Gedächtnisses zu bieten.
5. Immunsystem
Mit zunehmendem Alter lässt die Leistungsfähigkeit unseres Immunsystems nach, und wir werden anfälliger für Krankheiten. Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass der NAD+-Spiegel eine wichtige Rolle bei der Regulierung von Immunreaktionen, Entzündungen und dem Zellüberleben im Alterungsprozess spielt. Die Studie unterstreicht das therapeutische Potenzial von NAD+ bei Immunfunktionsstörungen.
6. Stoffwechsel regulieren
Oxidative Schäden bekämpfen
NAD+ kann dazu beitragen, das Altern zu verzögern, indem es Entzündungsreaktionen hemmt, die Redox-Homöostase des Körpers reguliert, Zellen vor Schäden schützt und normale Stoffwechselvorgänge aufrechterhält.
7. Unterstützung bei der Unterdrückung von Tumoren
NAD+ kann außerdem Leukopenie, die durch Radiotherapie und Chemotherapie verursacht wird, verhindern und behandeln, die durch die Langzeitanwendung von PD-1/PD-L1-Antikörpern verursachte Arzneimittelresistenz verbessern und die Aktivierung und die Fähigkeit zur Abtötung von Tumorzellen durch T-Zellen steigern.
8. Verbesserung der Eierstockfunktion
Der NAD+-Spiegel in den weiblichen Eierstöcken nimmt mit dem Alter ab. Eine Erhöhung des NAD+-Gehalts kannVerbesserung der mitochondrialen Funktion der Eierstöcke,Reduzierung des Gehalts an reaktiven Sauerstoffspezies in alternden Eizellen und Verzögerung der Eierstockalterung.
9. Schlafqualität verbessern
NAD+ kann durch die Regulierung der biologischen Uhr das Ungleichgewicht des zirkadianen Rhythmus verbessern, die Schlafqualität steigern und den Schlaf fördern.
Die verschiedenen Organe des Körpers existieren nicht unabhängig voneinander. Ihre Verbindungen und Wechselwirkungen sind viel enger, als wir annehmen. Von einer Zelle ausgeschüttete Substanzen können blitzschnell an jeden beliebigen Ort im Körper transportiert werden; Neurotransmitterinformationen werden blitzschnell übertragen. Unsere Haut, als Barriere des gesamten Körpers, ist die vorderste Verteidigungslinie und daher besonders anfällig für Verletzungen. Können diese Verletzungen nicht repariert werden, folgen verschiedene Probleme wie beispielsweise die Alterung.
Erstens geht der Alterungsprozess der Haut mit einer Reihe von Veränderungen auf zellulärer und molekularer Ebene einher, die über verschiedene Wege auf andere Gewebe oder Organe übertragen werden können.
Beispielsweise korreliert die Häufigkeit p16-positiver Zellen (ein Marker für die Hautalterung) in der Haut positiv mit Alterungsmarkern von Immunzellen. Dies bedeutet, dass das biologische Alter der Haut bis zu einem gewissen Grad die Alterung des Körpers vorhersagen kann. Darüber hinaus zeigte die Studie, dass die Hautmikrobiota das chronologische Alter präzise vorhersagen kann, was den engen Zusammenhang zwischen Hautalterung und systemischer Alterung weiter bestätigt.
Frühere Studien haben gezeigt, dass der Alterungsprozess in den verschiedenen Organen des Körpers asynchron verläuft und die Haut möglicherweise als erstes Anzeichen der Alterung aufweist. Aufgrund des engen Zusammenhangs zwischen der Hautalterung und der Alterung anderer Organe liegt die Vermutung nahe, dass die Hautalterung die Alterung des gesamten Körpers beeinflussen könnte.
Hautalterung kann über das endokrine System Auswirkungen auf das Gehirn haben.
Die Hautalterung kann über die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse (HPA-Achse) Auswirkungen auf den gesamten Körper haben. Die Haut dient nicht nur als Barriere, sondern erfüllt auch neuroendokrine Funktionen und kann auf Umweltreize reagieren sowie Hormone, Neuropeptide und andere Substanzen freisetzen.
Beispielsweise kann ultraviolette Strahlung Hautzellen dazu veranlassen, verschiedene Hormone und Entzündungsmediatoren wie Cortisol und Zytokine freizusetzen. Diese Substanzen können die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse (HPA-Achse) der Haut aktivieren. Die Aktivierung der HPA-Achse führt zur Freisetzung von Corticotropin-Releasing-Hormon (CRH) aus dem Hypothalamus. Dieses wiederum stimuliert die Hypophyse zur Ausschüttung von Adrenocorticotropin (ACTH), welches schließlich die Nebennieren zur Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol anregt. Cortisol kann verschiedene Hirnregionen, darunter den Hippocampus, beeinflussen. Chronische oder übermäßige Cortisolbelastung kann die neuronale Funktion und Plastizität im Hippocampus beeinträchtigen. Dies wiederum beeinflusst die Funktion des Hippocampus und die Stressreaktion des Gehirns.
Diese Kommunikation zwischen Haut und Gehirn beweist, dass der Alterungsprozess durch Umweltfaktoren verursacht werden kann, die zunächst Hautreaktionen hervorrufen und dann über die HPA-Achse auf das Gehirn einwirken, was zu systemischen Problemen wie kognitivem Abbau und einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen führt.
Seneszente Hautzellen sezernieren SASP und induzieren Entzündungen, die altersbedingte Alterungsprozesse und Krankheiten vorantreiben.
Die Hautalterung kann durch die Förderung von Entzündungen und Immunseneszenz auch den gesamten Körper beeinträchtigen. Alternde Hautzellen sezernieren eine Substanz namens „Seneszenz-assoziiertes sekretorisches Phänotypprotein“ (SASP), das verschiedene Zytokine und Matrix-Metalloproteinasen umfasst. SASP ist physiologisch vielseitig. In normalen Zellen kann es schädlichen äußeren Einflüssen widerstehen. Mit abnehmenden Körperfunktionen kann die massive Sekretion von SASP jedoch Entzündungen im Körper und Funktionsstörungen benachbarter Zellen, einschließlich Immunzellen und Endothelzellen, hervorrufen. Dieser niedriggradige Entzündungszustand gilt als wichtiger Faktor für viele altersbedingte Erkrankungen.
Coenzyme sind am Stoffwechsel wichtiger Substanzen wie Zucker, Fett und Eiweiß im menschlichen Körper beteiligt und spielen eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des Stoff- und Energiestoffwechsels des Körpers und der Aufrechterhaltung normaler physiologischer Funktionen.NAD ist das wichtigste Coenzym im menschlichen Körper und wird auch Coenzym I genannt. Es ist an Tausenden von Redoxreaktionen im menschlichen Körper beteiligt und für den Stoffwechsel jeder Zelle unverzichtbar. Es hat viele Funktionen, die wichtigsten sind:
1. Förderung der Bioenergieproduktion
NAD+ erzeugt ATP durch Zellatmung, wodurch die Zellenergie direkt ergänzt und die Zellfunktion verbessert wird;
2. Reparaturgene
NAD+ ist das einzige Substrat für das DNA-Reparaturenzym PARP. Dieses Enzym ist an der DNA-Reparatur beteiligt, hilft bei der Reparatur beschädigter DNA und Zellen, verringert das Risiko von Zellmutationen und beugt der Entstehung von Krebs vor;
3. Alle Langlebigkeitsproteine aktivieren
NAD+ kann alle 7 Langlebigkeitsproteine aktivieren, daher hat NAD+ einen wichtigeren Einfluss auf die Anti-Aging-Wirkung und die Verlängerung der Lebensspanne;
4. Das Immunsystem stärken
NAD+ stärkt das Immunsystem und verbessert die zelluläre Immunität, indem es selektiv das Überleben und die Funktion regulatorischer T-Zellen beeinflusst.
Bemerkenswerterweise geht das Altern mit einem fortschreitenden Rückgang des NAD+-Spiegels in Gewebe und Zellen verschiedener Modellorganismen, darunter Nagetiere und Menschen, einher. Sinkende NAD+-Spiegel stehen in ursächlichem Zusammenhang mit vielen altersbedingten Erkrankungen, wie kognitivem Abbau, Krebs, Stoffwechselerkrankungen, Sarkopenie und Gebrechlichkeit.
Der NAD+-Spiegel im Körper ist nicht unbegrenzt. Gehalt und Aktivität von NAD+ nehmen mit dem Alter ab und sinken nach dem 30. Lebensjahr rapide, was zu Zellalterung, Apoptose und dem Verlust der Regenerationsfähigkeit führt.
Darüber hinaus wird die Reduktion von NAD+ auch eine Reihe von Gesundheitsproblemen verursachen; wenn NAD+ nicht rechtzeitig wieder aufgefüllt werden kann, sind die Folgen vorstellbar.
Nahrungsergänzungsmittel
Nahrungsmittel wie Kohl, Brokkoli, Avocado, Steak, Pilze und Edamame enthalten NAD+-Vorstufen, die nach der Aufnahme im Körper in aktives NAD* umgewandelt werden können.
Diät und Kalorienzufuhr einschränken
Eine moderate Kalorienreduktion kann zelluläre Energieerkennungswege aktivieren und indirekt den NAD*-Spiegel erhöhen. Achten Sie jedoch auf eine ausgewogene Ernährung, um den Nährstoffbedarf Ihres Körpers zu decken.
Bleiben Sie in Bewegung und treiben Sie Sport.
Mäßige aerobe Übungen wie Laufen und Schwimmen können den intrazellulären NAD+-Spiegel erhöhen, die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessern und den Energiestoffwechsel steigern.
Befolgen Sie gesunde Schlafgewohnheiten
Im Schlaf führt der menschliche Körper viele wichtige Stoffwechsel- und Reparaturprozesse durch, darunter die Synthese von NAD*. Ausreichend Schlaf trägt dazu bei, einen normalen NAD*-Spiegel aufrechtzuerhalten.
05 Ergänzung NAD+ Vorläufersubstanzen
Folgende Personen können keine Behandlung erhalten.
Personen mit eingeschränkter Nierenfunktion, Dialysepatienten, Epilepsiepatienten, Schwangere, Stillende, Kinder, Personen, die sich derzeit einer Krebsbehandlung unterziehen, Personen, die Medikamente einnehmen, und Personen mit einer Allergieanamnese sollten ihren behandelnden Arzt konsultieren.
F: Wozu werden NAD+-Präparate verwendet?
A:NAD+ ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das das Coenzym NAD+ (Nicotinamidadenindinukleotid) ergänzt. NAD+ spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel und bei der Zellreparatur.
F: Wirken NAD+-Präparate wirklich?
A: Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass NAD+-Supplemente den zellulären Energiestoffwechsel verbessern und den Alterungsprozess verlangsamen können.
F: Welche Nahrungsquellen gibt es für NAD+?
A: Zu den Nahrungsquellen für NAD+ gehören Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Bohnen, Nüsse und Gemüse. Diese Lebensmittel enthalten mehr Niacinamid und Niacin, die im Körper in NAD+ umgewandelt werden können.
F: Wie wähle ich ein NAD+-Präparat aus?
A: Bei der Auswahl von NAD+-Präparaten empfiehlt es sich, zunächst einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um Ihren Nährstoffbedarf und Ihren Gesundheitszustand zu ermitteln. Wählen Sie außerdem eine vertrauenswürdige Marke, überprüfen Sie die Inhaltsstoffe und die Dosierung und befolgen Sie die Dosierungsanleitung in der Packungsbeilage.
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Veröffentlichungsdatum: 06.08.2024
