NAD+ wird auch Coenzym genannt und sein vollständiger Name ist Nicotinamidadenindinukleotid. Es ist ein wichtiges Coenzym im Tricarbonsäurezyklus. Es fördert den Stoffwechsel von Zucker, Fett und Aminosäuren, beteiligt sich an der Energiesynthese und ist an Tausenden von Reaktionen in jeder Zelle beteiligt. Zahlreiche experimentelle Daten zeigen, dass NAD+ an einer Vielzahl grundlegender physiologischer Aktivitäten im Organismus beteiligt ist und dadurch in wichtige zelluläre Funktionen wie Energiestoffwechsel, DNA-Reparatur, genetische Veränderung, Entzündung, biologische Rhythmen und Stressresistenz eingreift.
Relevanten Untersuchungen zufolge nimmt der NAD+-Spiegel im menschlichen Körper mit zunehmendem Alter ab. Ein verringerter NAD+-Spiegel kann zu neurologischen Beeinträchtigungen, Sehverlust, Fettleibigkeit, einer Verschlechterung der Herzfunktion und anderen funktionellen Beeinträchtigungen führen. Daher war es schon immer eine Frage, wie der NAD+-Spiegel im menschlichen Körper erhöht werden kann. Ein heißes Forschungsthema in der biomedizinischen Gemeinschaft.
Denn mit zunehmendem Alter DNA Der Schaden steigt. Während des DNA-Reparaturprozesses steigt der Bedarf an PARP1, die Aktivität von SIRT ist begrenzt, der NAD+-Verbrauch steigt und die Menge an NAD+ nimmt auf natürliche Weise ab.
Unser Körper besteht aus etwa 37 Billionen Zellen. Zellen müssen eine Menge „Arbeit“ oder zelluläre Reaktionen leisten, um sich selbst zu erhalten. Jede Ihrer 37 Billionen Zellen ist für ihre laufende Arbeit auf NAD+ angewiesen.
Mit zunehmender Alterung der Weltbevölkerung sind altersbedingte Krankheiten wie Alzheimer, Herzerkrankungen, Gelenkprobleme, Schlaf- und Herz-Kreislauf-Probleme zu wichtigen Krankheiten geworden, die die menschliche Gesundheit gefährden.
NAD+ Die Werte nehmen mit zunehmendem Alter ab, basierend auf Messungen aus menschlichen Hautproben:
Messergebnisse zeigen, dass mit zunehmendem Alter der NAD+ im menschlichen Körper allmählich abnimmt. Was verursacht also den Rückgang von NAD+?
Die Hauptursachen für den Rückgang von NAD+ sind: Alterung und erhöhter Bedarf an NAD+, was zu einem Rückgang des NAD+-Spiegels in vielen Geweben, einschließlich Leber, Skelettmuskel und Gehirn, führt. Es wird angenommen, dass als Folge der Verringerung mitochondriale Dysfunktion, oxidativer Stress und Entzündungen zu altersbedingten Gesundheitsproblemen beitragen und so einen Teufelskreis entstehen.
1. NAD+ fungiert als Coenzym in den Mitochondrien und fördert das Stoffwechselgleichgewicht. NAD+ spielt eine besonders aktive Rolle bei Stoffwechselprozessen wie der Glykolyse, dem TCA-Zyklus (auch bekannt als Krebs-Zyklus oder Zitronensäure-Zyklus) und der Elektronentransportkette, über die Zellen Energie gewinnen. Alter und eine kalorienreiche Ernährung senken den NAD+-Spiegel im Körper.
Studien haben gezeigt, dass bei älteren Mäusen die Einnahme von NAD+-Nahrungsergänzungsmitteln die ernährungs- oder altersbedingte Gewichtszunahme reduzierte und die körperliche Leistungsfähigkeit verbesserte. Darüber hinaus haben Studien sogar die Auswirkungen von Diabetes bei weiblichen Mäusen umgekehrt und neue Strategien zur Bekämpfung von Stoffwechselerkrankungen wie Fettleibigkeit aufgezeigt.
NAD+ bindet an Enzyme und überträgt Elektronen zwischen Molekülen. Elektronen sind die Grundlage der Zellenergie. NAD+ wirkt auf Zellen wie das Aufladen einer Batterie. Wenn die Elektronen aufgebraucht sind, stirbt die Batterie. In Zellen kann NAD+ den Elektronentransfer fördern und den Zellen Energie liefern. Auf diese Weise kann NAD+ die Enzymaktivität reduzieren oder erhöhen und so die Genexpression und Zellsignalisierung fördern.
NAD+ hilft, DNA-Schäden zu kontrollieren
Wenn Organismen altern, können schädliche Umweltfaktoren wie Strahlung, Umweltverschmutzung und ungenaue DNA-Replikation die DNA schädigen. Dies ist eine der Theorien des Alterns. Fast alle Zellen verfügen über die „molekulare Maschinerie“, um diesen Schaden zu reparieren.
Diese Reparatur erfordert NAD+ und Energie, sodass übermäßige DNA-Schäden wertvolle Zellressourcen verbrauchen. Auch die Funktion von PARP, einem wichtigen DNA-Reparaturprotein, hängt von NAD+ ab. Normales Altern führt dazu, dass sich DNA-Schäden im Körper ansammeln, RARP steigt und daher die NAD+-Konzentration sinkt. Eine Schädigung der mitochondrialen DNA wird diesen Abbau in jedem Schritt verschlimmern.
2. NAD+ beeinflusst die Aktivität der Langlebigkeitsgene Sirtuine und hemmt das Altern.
Die neu entdeckten Langlebigkeitsgene Sirtuine, auch „Wächter der Gene“ genannt, spielen eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Zellgesundheit. Sirtuine sind eine Familie von Enzymen, die an der zellulären Stressreaktion und Schadensreparatur beteiligt sind. Sie sind auch an der Insulinsekretion, dem Alterungsprozess und altersbedingten Gesundheitszuständen wie neurodegenerativen Erkrankungen und Diabetes beteiligt.
NAD+ ist der Treibstoff, der Sirtuinen dabei hilft, die Genomintegrität aufrechtzuerhalten und die DNA-Reparatur zu fördern. So wie ein Auto ohne Treibstoff nicht leben kann, benötigen Sirtuins zur Aktivierung NAD+. Ergebnisse aus Tierversuchen zeigen, dass steigende NAD+-Spiegel im Körper Sirtuin-Proteine aktivieren und die Lebensdauer von Hefen und Mäusen verlängern.
3. Herzfunktion
Die Erhöhung des NAD+-Spiegels schützt das Herz und verbessert die Herzfunktion. Hoher Blutdruck kann zu einem vergrößerten Herzen und verstopften Arterien führen, was zu einem Schlaganfall führen kann. Nachdem der NAD+-Spiegel im Herzen durch NAD+-Ergänzungen wieder aufgefüllt wurde, wird die durch Reperfusion verursachte Schädigung des Herzens gehemmt. Andere Studien haben gezeigt, dass NAD+-Nahrungsergänzungsmittel Mäuse auch vor einer abnormalen Herzvergrößerung schützen.
4. Neurodegeneration
Bei Mäusen mit Alzheimer-Krankheit verbesserte eine Erhöhung des NAD+-Spiegels die kognitive Funktion, indem die Ansammlung von Proteinen reduziert wurde, die die Gehirnkommunikation stören. Die Erhöhung des NAD+-Spiegels schützt auch Gehirnzellen vor dem Absterben, wenn nicht genügend Blut zum Gehirn fließt. NAD+ scheint ein neues Versprechen zum Schutz vor Neurodegeneration und zur Verbesserung des Gedächtnisses zu haben.
5. Immunsystem
Mit zunehmendem Alter lässt unser Immunsystem nach und wir werden anfälliger für Krankheiten. Aktuelle Forschungsergebnisse legen nahe, dass der NAD+-Spiegel eine wichtige Rolle bei der Regulierung von Immunreaktionen und Entzündungen sowie dem Zellüberleben während des Alterns spielt. Die Studie unterstreicht das therapeutische Potenzial von NAD+ bei Immunschwäche.
6. Regulieren Sie den Stoffwechsel
Bekämpfen Sie oxidative Schäden
NAD+ kann helfen, das Altern zu verzögern, indem es Entzündungsreaktionen hemmt, die Redoxhomöostase des Körpers reguliert, Zellen vor Schäden schützt und normale Stoffwechselaktivitäten aufrechterhält
7. Helfen Sie bei der Unterdrückung von Tumoren
NAD+ kann auch Leukopenie verhindern und behandeln, die durch Strahlen- und Chemotherapie verursacht wird, die Arzneimittelresistenz verbessern, die durch die Langzeitanwendung von PD-1/PD-L1-Antikörpern verursacht wird, und die T-Zell-Aktivierung und die Fähigkeit zur Tumortötung verbessern.
8. Verbessern Sie die Eierstockfunktion
Der NAD+-Spiegel in weiblichen Eierstöcken nimmt altersabhängig ab. Zunehmender NAD+-Inhalt kannVerbesserung der Mitochondrienfunktion der Eierstöcke,reduzieren den Gehalt an reaktiven Sauerstoffspezies in alternden Eizellen und verzögern die Alterung der Eierstöcke.
9. Verbessern Sie die Schlafqualität
NAD+ kann das Ungleichgewicht des zirkadianen Rhythmus verbessern, die Schlafqualität verbessern und den Schlaf fördern, indem es die biologische Uhr reguliert.
Die verschiedenen Organe des Körpers existieren nicht unabhängig voneinander. Die Verbindungen und Wechselwirkungen zwischen ihnen sind viel enger, als wir uns vorstellen. Von einer Zelle abgesonderte Stoffe können augenblicklich an jede beliebige Stelle im Körper transportiert werden; Neurotransmitter-Informationen werden blitzschnell übertragen. Unsere Haut steht als Barriere des gesamten Körpers an vorderster Front und ist anfälliger für verschiedene Verletzungen. Wenn diese Verletzungen nicht repariert werden können, treten verschiedene Probleme wie Alterung auf.
Erstens geht der Alterungsprozess der Haut mit einer Reihe von Veränderungen auf zellulärer und molekularer Ebene einher, die über verschiedene Wege auf andere Gewebe oder Organe übertragen werden können.
Beispielsweise korreliert die Häufigkeit p16-positiver Zellen (ein Alterungsmarker) in der Haut positiv mit Alterungsmarkern von Immunzellen, was bedeutet, dass das biologische Alter der Haut in gewissem Maße die Alterung des Körpers vorhersagen kann. Darüber hinaus ergab die Studie, dass die Hautmikrobiota das chronologische Alter genau vorhersagen kann, was den engen Zusammenhang zwischen Haut und systemischer Alterung weiter bestätigt.
In der bisherigen Literatur wurde berichtet, dass der Alterungsprozess verschiedener Organe im Körper asynchron abläuft und die Haut möglicherweise das erste Organ ist, das Alterserscheinungen zeigt. Aufgrund des engen Zusammenhangs zwischen der Alterung der Haut und anderen Körperorganen besteht Grund zu der Annahme, dass die Alterung der Haut die Alterung des gesamten Körpers verursachen kann.
Die Hautalterung kann sich über das endokrine System auf das Gehirn auswirken
Die Hautalterung kann sich über die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA) auf den gesamten Körper auswirken. Die Haut ist nicht nur eine Barriere, sie hat auch neuroendokrine Funktionen und kann auf Umweltreize reagieren und Hormone, Neuropeptide und andere Substanzen absondern.
Beispielsweise kann ultraviolette Strahlung dazu führen, dass Hautzellen verschiedene Hormone und Entzündungsmediatoren wie Cortisol und Zytokine freisetzen. Diese Stoffe können das HPA-System in der Haut aktivieren. Die Aktivierung der HPA-Achse führt dazu, dass der Hypothalamus das Corticotropin-Releasing-Hormon (CRH) freisetzt. Dies wiederum regt den Hypophysenvorderlappen zur Ausschüttung des adrenocorticotropen Hormons (ACTH) an, was letztlich die Nebennieren dazu veranlasst, Stresshormone wie Cortisol auszuschütten. Cortisol kann mehrere Bereiche des Gehirns beeinflussen, einschließlich des Hippocampus. Eine chronische oder übermäßige Cortisol-Exposition kann sich negativ auf die neuronale Funktion und Plastizität im Hippocampus auswirken. Dies wiederum beeinflusst die Funktion des Hippocampus und die Stressreaktion des Gehirns.
Diese Haut-zu-Gehirn-Kommunikation beweist, dass der Alterungsprozess durch Umweltfaktoren verursacht werden kann, die zunächst Hautreaktionen hervorrufen und sich dann über die HPA-Achse auf das Gehirn auswirken, was zu systemischen Problemen wie kognitivem Verfall und einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen führt.
Alternde Hautzellen sezernieren SASP und induzieren Entzündungen, um altersbedingte Alterung und Krankheiten voranzutreiben
Die Hautalterung kann sich auch auf den gesamten Körper auswirken, indem sie Entzündungen und Immunseneszenz fördert. Alternde Hautzellen sezernieren eine Substanz namens „Seneszenz-assoziierter sekretorischer Phänotyp“ (SASP), die eine Vielzahl von Zytokinen und Matrix-Metalloproteinasen umfasst. SASP ist physiologisch vielseitig. Es kann schädlichen äußeren Umgebungen in normalen Zellen widerstehen. Wenn jedoch die Körperfunktionen nachlassen, kann die massive Sekretion von SASP eine Entzündung im Körper und eine Funktionsstörung benachbarter Zellen, einschließlich Immunzellen und Endothelzellen, auslösen. Es wird angenommen, dass dieser leicht entzündliche Zustand ein wichtiger Auslöser für viele altersbedingte Krankheiten ist.
Coenzyme sind am Stoffwechsel wichtiger Substanzen wie Zucker, Fett und Eiweiß im menschlichen Körper beteiligt und spielen eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des Stoff- und Energiestoffwechsels des Körpers und der Aufrechterhaltung normaler physiologischer Funktionen.NAD ist das wichtigste Coenzym im menschlichen Körper, auch Coenzym I genannt. Es ist an Tausenden von Redox-Enzymreaktionen im menschlichen Körper beteiligt. Es ist ein unverzichtbarer Stoff für den Stoffwechsel jeder Zelle. Es hat viele Funktionen, die Hauptfunktionen sind:
1. Förderung der Produktion von Bioenergie
NAD+ erzeugt ATP durch Zellatmung, ergänzt direkt die Zellenergie und verbessert die Zellfunktion;
2. Gene reparieren
NAD+ ist das einzige Substrat für das DNA-Reparaturenzym PARP. Diese Art von Enzym beteiligt sich an der DNA-Reparatur, hilft bei der Reparatur beschädigter DNA und Zellen, verringert das Risiko einer Zellmutation und verhindert das Auftreten von Krebs;
3. Aktivieren Sie alle Langlebigkeitsproteine
NAD+ kann alle 7 Langlebigkeitsproteine aktivieren, sodass NAD+ einen wichtigeren Einfluss auf die Anti-Aging-Wirkung und die Verlängerung der Lebensdauer hat;
4. Stärken Sie das Immunsystem
NAD+ stärkt das Immunsystem und verbessert die zelluläre Immunität, indem es selektiv das Überleben und die Funktion regulatorischer T-Zellen beeinflusst.
Bemerkenswert ist, dass das Altern bei einer Vielzahl von Modellorganismen, darunter Nagetiere und Menschen, mit einem fortschreitenden Rückgang der NAD+-Spiegel im Gewebe und in den Zellen einhergeht. Sinkende NAD+-Spiegel sind ursächlich mit vielen altersbedingten Krankheiten verbunden, darunter kognitiver Verfall, Krebs, Stoffwechselerkrankungen, Sarkopenie und Gebrechlichkeit.
Es gibt keinen endlosen Vorrat an NAD+ in unserem Körper. Der Gehalt und die Aktivität von NAD+ im menschlichen Körper nehmen mit zunehmendem Alter ab und nehmen nach dem 30. Lebensjahr rapide ab, was zu Zellalterung, Apoptose und Verlust der Regenerationsfähigkeit führt. .
Darüber hinaus führt die Reduzierung von NAD+ auch zu einer Reihe gesundheitlicher Probleme. Wenn NAD+ also nicht rechtzeitig wieder aufgefüllt werden kann, sind die Folgen vorstellbar.
Nahrungsergänzung
Lebensmittel wie Kohl, Brokkoli, Avocado, Steak, Pilze und Edamame enthalten NAD+-Vorläufer, die nach der Aufnahme im Körper in aktives NAD* umgewandelt werden können.
Beschränken Sie Ernährung und Kalorien
Eine mäßige Kalorieneinschränkung kann die Energiewahrnehmungsbahnen in den Zellen aktivieren und indirekt den NAD*-Spiegel erhöhen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie sich ausgewogen ernähren, um den Nährstoffbedarf Ihres Körpers zu decken
Bleiben Sie in Bewegung und trainieren Sie
Moderate Aerobic-Übungen wie Laufen und Schwimmen können den intrazellulären NAD+-Spiegel erhöhen, die Sauerstoffversorgung im Körper erhöhen und den Energiestoffwechsel verbessern.
Befolgen Sie gesunde Schlafgewohnheiten
Während des Schlafs führt der menschliche Körper viele wichtige Stoffwechsel- und Reparaturprozesse durch, einschließlich der Synthese von NAD*. Ausreichend Schlaf trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen NAD-Spiegels bei.*
05Ergänzung mit NAD+-Vorläufersubstanzen
Die folgenden Personen können keine Behandlung erhalten
Personen mit eingeschränkter Nierenfunktion, Dialysepatienten, Epilepsiepatienten, schwangere Frauen, stillende Frauen, Kinder, Personen, die sich derzeit in einer Krebsbehandlung befinden, Personen, die Medikamente einnehmen und Personen mit einer Vorgeschichte von Allergien, wenden sich bitte an ihren behandelnden Arzt.
F: Wofür werden NAD+-Ergänzungsmittel verwendet?
A: Das Nahrungsergänzungsmittel NAD+ ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das das Coenzym NAD+ (Nikotinamidadenindinukleotid) ergänzt. NAD+ spielt eine wichtige Rolle beim Energiestoffwechsel und der Zellreparatur innerhalb der Zellen.
F: Funktionieren NAD+-Ergänzungsmittel wirklich?
A: Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass NAD+-Nahrungsergänzungsmittel dazu beitragen können, den zellulären Energiestoffwechsel zu verbessern und den Alterungsprozess zu verlangsamen.
F: Welche Nahrungsquellen gibt es für NAD+?
A: Nahrungsquellen für NAD+ sind Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Bohnen, Nüsse und Gemüse. Diese Lebensmittel enthalten mehr Niacinamid und Niacin, die im Körper in NAD+ umgewandelt werden können.
F: Wie wähle ich ein NAD+-Ergänzungsmittel aus?
A: Bei der Auswahl von NAD+-Nahrungsergänzungsmitteln wird empfohlen, zunächst den Rat eines Arztes oder Ernährungsberaters einzuholen, um Ihre Ernährungsbedürfnisse und Ihren Gesundheitszustand zu verstehen. Wählen Sie außerdem eine seriöse Marke, überprüfen Sie die Inhaltsstoffe und Dosierung des Produkts und befolgen Sie die Dosierungshinweise auf der Produktbeilage.
Haftungsausschluss: Dieser Artikel dient nur der allgemeinen Information und sollte nicht als medizinischer Rat verstanden werden. Einige der Informationen in den Blogbeiträgen stammen aus dem Internet und sind nicht professionell. Diese Website ist nur für das Sortieren, Formatieren und Bearbeiten von Artikeln verantwortlich. Der Zweck der Übermittlung weiterer Informationen bedeutet nicht, dass Sie deren Ansichten zustimmen oder die Authentizität des Inhalts bestätigen. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder Änderungen an Ihrer Gesundheitsfürsorge vornehmen.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 06.08.2024
