Als körpereigene Substanz im menschlichen Körper L-α-Glycerophosphocholin kann die Blut-Hirn-Schranke durchdringen und weist eine extrem hohe Bioverfügbarkeit auf. Es ist ein hochwertiger Nährstoff, der für den menschlichen Körper lebenswichtig ist. „Die Blut-Hirn-Schranke ist eine dichte, „wandartige“ Struktur zwischen den Kapillargeflechten des Gehirns. L-α-Glycerophosphocholin kann die Blut-Hirn-Schranke leicht durchdringen und eine Rolle bei der Verbesserung des Gedächtnisses, der Verbesserung des Denkens usw. spielen hat potenzielle Vorteile bei der Linderung von Angstzuständen, der Stabilisierung der Stimmung und der Steigerung der Muskelkraft und Ausdauer. „Die ernährungsphysiologischen Auswirkungen von L-α-Glycerophosphocholin spiegeln sich hauptsächlich in fünf Aspekten wider.
Eine davon besteht darin, die Gehirnfunktion zu verbessern. Je mehr Nervenzellen im Gehirn vorhanden sind, desto stärker ist ihre Vitalität, desto schneller übertragen sie Nervensignale und desto stärker ist die Verarbeitungsleistung des Gehirns. L-α-Glycerophosphocholin kann die Gehirnfunktion umfassend verbessern, indem es die Vitalität von Nervenzellen und die Übertragungsfähigkeit von Nervensignalen steigert. Im Hinblick auf die Verbesserung der cholinergen Neurotransmission beruht die Signalübertragung zwischen Nervenzellen auf der Übertragung von Neurotransmittern. Acetylcholin ist ein wichtiger chemischer Botenstoff und Neurotransmitter, der für aktives Denken sorgt und die Koordination zwischen dem Gehirn und dem gesamten Körper aufrechterhält.
L-α-Glycerophosphocholin kann im Gehirn in 3-Glycerinphosphat und Cholin zerlegt werden und ist die effizienteste Quelle für Acetylcholin. Es kann das Gedächtnis verbessern und das Denken verbessern, indem es die Synthese und Freisetzung von Acetylcholin im Gehirn fördert. Im Hinblick auf die Verbesserung der Stabilität und Fließfähigkeit von Zellmembranen kann L-α-Glycerophosphocholin die Synthese von Phosphoinositid fördern und dadurch die Stabilität und Fließfähigkeit von Zellmembranen verbessern. Neuronen mit intakten Strukturen können Informationen besser übertragen. Verbessern Sie die Denkfähigkeit des Körpers.
Der zweite Punkt ist Ernährung und Nervenschutz. Neurotrophe Faktoren, Wachstumsfaktoren des Nervengewebes, können die Stammzelldifferenzierung regulieren und die Bildung neuer neuronaler Verbindungen fördern. L-α-Glycerophosphocholin kann die Sekretion verschiedener neurotropher Faktoren fördern und Signalwege aktivieren, die mit dem Zellüberleben zusammenhängen. Dadurch übt es eine neuroprotektive Wirkung aus und verbessert das kognitive Niveau des Körpers. Gleichzeitig kann L-α-Glycerophosphocholin auch die Sekretion von Wachstumshormon fördern und die Gesundheit des Körpers erhalten, indem es den Wachstumshormonspiegel im Körper erhöht.
Das dritte ist Antioxidans. Oxidation und Entzündung sind die Hauptursachen für Alterung und Tod von Gehirnzellen. L-α-Glycerophosphocholin kann freie Radikale im Körper abfangen, oxidativen Stress bekämpfen und auch den Kernfaktor NF-κB, den Tumornekrosefaktor TNF-α und Interleukine reduzieren. Die Freisetzung von Entzündungsfaktoren wie IL-6 wirkt Entzündungen im Gehirn entgegen, wodurch der Rückgang der kognitiven Funktion deutlich umgekehrt und das Auftreten und die Entwicklung neurodegenerativer Erkrankungen verhindert werden.
Die relevanten Wirkungen wurden durch klinische Effekte gestützt. In der Studie „Die Wirkung von L-α-Glycerophosphocholin auf altersbedingte Gedächtnisstörungen“ erhielten 4 Probanden ein Placebo und die anderen 5 Probanden erhielten nach 3-monatiger oraler Einnahme von L-α-Glycerophosphocholin (1200 mg/Tag). 16 Elektroden wurden verwendet, um 5 Minuten lang Gehirnwellen aufzuzeichnen, während die Probanden wach waren und sich ausruhten. Die Ergebnisse zeigten, dass L-alpha-Glycerophosphocholin im Vergleich zu Placebo den Anteil der schnellsten Gehirnwellen signifikant steigerte, während die langsamsten Frequenzen tendenziell abnahmen. Das heißt, es kann die Gehirnvitalität von Menschen mittleren Alters steigern und die Alterung des Körpers verzögern.
Die vierte besteht darin, Emotionen zu regulieren. Dopamin kann Menschen glücklich machen und Serotonin und Gamma-Aminobuttersäure können die Stimmung des Körpers regulieren. L-α-Glycerophosphocholin kann die Freisetzung von Dopamin fördern, die Expression von Dopamintransportern hochregulieren, die Dopamin-Neurotransmission im Gehirn verbessern und den Serotoninspiegel im Striatum und im präfrontalen Kortex erhöhen; Es kann auch die endogene Wirkung erheblich fördern. Die Freisetzung von γ-Aminobuttersäure im Sexualkortikalisgewebe lindert Schlaflosigkeit und entfaltet so seine antidepressive, angstlösende und stimmungsstabilisierende Wirkung.
Die fünfte besteht darin, die sportliche Leistung zu verbessern. Während des Trainings verbessert L-alpha-Glycerophosphocholin auch die Körperzusammensetzung, indem es die Muskelmasse erhöht und die allgemeine Stoffwechselaktivität verbessert, indem es die akute Wachstumshormonproduktion und die Leistungsabgabe steigert. Darüber hinaus kann L-α-Glycerophosphocholin auch die Übertragung von Neurotransmittern beschleunigen, die Effizienz neuromuskulärer Verbindungen verbessern, die Kontraktilität und Ausdauer der Skelettmuskulatur erhöhen, wodurch die Trainingsintensität des Körpers erhöht, Ermüdungserscheinungen vorgebeugt und das Muskelwachstum positiv beeinflusst wird . beeinflussen.
Wo können Menschen diesen Nährstoff mit so vielen potenziellen Vorteilen bekommen? Tatsächlich ist L-α-Glycerophosphocholin in vielen Lebensmitteln wie Eiern, Hühnern und Regenbogenforellen enthalten, der Gehalt ist jedoch im Allgemeinen gering. Laut der vom Landwirtschaftsministerium der Vereinigten Staaten veröffentlichten „Second Edition of the US General Food Choline Content Database“ zeigte der Gehalt an L-α-Glycerophosphocholin in insgesamt 630 Lebensmitteln in 22 Kategorien, dass L-α-Glycerophosphocholin pro 100 Gramm Lebensmittel Der Gehalt an Glycerophosphocholin liegt zwischen 0 und 190 mg. Um den Bedürfnissen des Wachstums, der Entwicklung und des Stoffwechsels des menschlichen Körpers gerecht zu werden, können daher entsprechend zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel hergestellt werden.
Die chemische Synthese ist eine der Hauptmethoden zur Herstellung von L-α-Glycerophosphocholin. Unter Verwendung von Polyphosphorsäure, Cholinchlorid, R-3-Chlor-1,2-propandiol, Natriumhydroxid und Wasser als Rohstoffe wird es nach der Kondensations- und Veresterungsreaktion entfärbt, Verunreinigungen entfernt, konzentriert, raffiniert und getrocknet. Durch andere Verfahren hergestelltes L-α-Glycerophosphocholin kann Erfrischungsgetränken, Sportgetränken, Kaffee, Gummibärchen, Haferflocken-Energieriegeln usw. zugesetzt werden und seine ernährungsphysiologischen Wirkungen gezielt entfalten, um der vielfältigen Ernährungsgesundheit der Verbraucher gerecht zu werden. brauchen.
In den Vereinigten Staaten, Japan, Kanada und anderen Ländern wird L-α-Glycerophosphocholin häufig in Lebensmitteln verwendet. Verwandte Produkte umfassen Nahrungsergänzungsmittel, Getränke, Gummibärchen und andere Kategorien, und jedes Produkt hat eine klare Funktion, empfohlene Dosierung und empfohlene Gruppen.
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Zeitpunkt der Veröffentlichung: 25.09.2024
