Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der eine wichtige Rolle bei einer Vielzahl von Körperfunktionen spielt, darunter Muskel- und Nervenfunktion, Blutzuckerregulierung und Knochengesundheit. Während Magnesium aus Lebensmitteln wie grünem Blattgemüse, Nüssen und Vollkornprodukten gewonnen werden kann, greifen viele Menschen auf Magnesiumpräparate zurück, um sicherzustellen, dass sie ihren täglichen Bedarf decken. Allerdings gibt es bei Magnesiumpräparaten einige wichtige Dinge zu beachten. Zunächst ist es wichtig zu verstehen, dass nicht alle Magnesiumpräparate gleich sind. Magnesium gibt es in verschiedenen Formen, jede mit ihren eigenen Vorteilen und Absorptionsraten. Einige häufige Formen von Magnesium sind Magnesiumthreonat, Magnesiumacetyltaurat und Magnesiumtaurat. Jede Form kann eine unterschiedliche Bioverfügbarkeit haben, was bedeutet, dass der Körper sie unterschiedlich aufnehmen und verwerten kann.
Magnesiumist ein essentieller Mineralstoff und Cofaktor für Hunderte von Enzymen.
Magnesiumist an fast allen wichtigen metabolischen und biochemischen Prozessen in Zellen beteiligt und für zahlreiche Funktionen im Körper verantwortlich, darunter die Skelettentwicklung, die neuromuskuläre Funktion, Signalwege, Energiespeicherung und -übertragung, Glukose-, Lipid- und Proteinstoffwechsel sowie DNA- und RNA-Stabilität. und Zellproliferation.
Magnesium spielt eine wichtige Rolle in der Struktur und Funktion des menschlichen Körpers. Der Körper eines Erwachsenen enthält etwa 24–29 Gramm Magnesium.
Etwa 50 bis 60 % des Magnesiums im menschlichen Körper befinden sich in den Knochen und die restlichen 34 bis 39 % befinden sich in Weichgewebe (Muskeln und anderen Organen). Der Magnesiumgehalt im Blut beträgt weniger als 1 % des gesamten Körperinhalts. Magnesium ist nach Kalium das zweithäufigste intrazelluläre Kation.
1. Magnesium und Knochengesundheit
Wenn Sie regelmäßig Kalzium und Vitamin D einnehmen, aber dennoch an Osteoporose leiden, muss es sich um einen Magnesiummangel handeln. Es gibt Studien, die zeigen, dass eine Magnesiumergänzung (Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel) die Knochenmineraldichte bei postmenopausalen und älteren Frauen erhöhen kann.
2. Magnesium und Diabetes
Eine Erhöhung des Magnesiumspiegels über Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel kann die Insulinsensitivität verbessern und das Auftreten von Diabetes verzögern. Untersuchungen zeigen, dass mit jeder Erhöhung der Magnesiumaufnahme um 100 mg das Diabetesrisiko um 8–13 % sinkt. Der Konsum von mehr Magnesium kann auch das Verlangen nach Zucker reduzieren.
3. Magnesium und Schlaf
Ausreichend Magnesium kann einen qualitativ hochwertigen Schlaf fördern, da Magnesium mehrere schlafbezogene neurotische Zustände reguliert. GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist ein Neurotransmitter, der Menschen zu ruhigem und tiefem Schlaf verhilft. Doch diese Aminosäure, die der menschliche Körper selbst herstellen kann, muss durch Magnesium zu ihrer Produktion angeregt werden. Ohne die Hilfe von Magnesium und einem niedrigen GABA-Spiegel im Körper können Menschen unter Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Schlafstörungen, schlechter Schlafqualität, häufigem nächtlichen Aufwachen und Schwierigkeiten beim Wiedereinschlafen leiden …
4. Magnesium und Angstzustände und Depressionen
Magnesium ist ein Coenzym, das Tryptophan in Serotonin umwandelt und den Serotoninspiegel erhöhen kann. Daher kann es bei Angstzuständen und Depressionen hilfreich sein.
Studien haben gezeigt, dass Magnesium Stressreaktionen hemmen kann, indem es Übererregung durch den Neurotransmitter Glutamat verhindert. Zu viel Glutamat kann die Gehirnfunktion beeinträchtigen und wird mit einer Vielzahl von psychischen Erkrankungen in Verbindung gebracht. Magnesium hilft bei der Bildung von Enzymen, die Serotonin und Melatonin produzieren, und schützt die Nerven, indem es die Expression eines wichtigen Proteins namens Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF) reguliert, das die neuronale Plastizität, das Lernen und die Gedächtnisfunktionen unterstützt.
5. Magnesium und chronische Entzündungen
Viele Menschen leiden an mindestens einer Art chronischer Entzündung. In der Vergangenheit haben sowohl Tier- als auch Menschenversuche gezeigt, dass ein niedriger Magnesiumstatus mit Entzündungen und oxidativem Stress zusammenhängt. C-reaktives Protein ist ein Indikator für leichte oder chronische Entzündungen, und mehr als dreißig Studien haben gezeigt, dass die Magnesiumaufnahme umgekehrt mit einem erhöhten C-reaktiven Protein im Serum oder Plasma verbunden ist. Daher kann ein erhöhter Magnesiumgehalt im Körper Entzündungen reduzieren und sogar einer Verschlimmerung der Entzündung vorbeugen und dem metabolischen Syndrom vorbeugen.
6. Magnesium und Darmgesundheit
Magnesiummangel beeinträchtigt auch das Gleichgewicht und die Vielfalt Ihres Darmmikrobioms. Ein gesundes Darmmikrobiom ist für eine normale Verdauung, Nährstoffaufnahme und die allgemeine Darmgesundheit unerlässlich. Ungleichgewichte des Mikrobioms werden mit verschiedenen Magen-Darm-Erkrankungen in Verbindung gebracht, darunter entzündliche Darmerkrankungen, Zöliakie und Reizdarmsyndrom. Diese Darmerkrankungen können zu einem großen Magnesiumverlust im Körper führen. Magnesium trägt zur Vorbeugung von Leaky-Gut-Symptomen bei, indem es das Wachstum, das Überleben und die Integrität der Darmzellen verbessert.
Darüber hinaus haben klinische Studien ergeben, dass Magnesium die Darm-Hirn-Achse beeinflussen kann, also den Signalweg zwischen dem Verdauungstrakt und dem zentralen Nervensystem, einschließlich des Gehirns. Ein Ungleichgewicht der Darmmikroben kann zu Angstzuständen und Depressionen führen.
7. Magnesium und Schmerzen
Es ist seit langem bekannt, dass Magnesium die Muskeln entspannt, und Bittersalzbäder wurden vor Hunderten von Jahren zur Bekämpfung von Muskelermüdung eingesetzt. Obwohl die medizinische Forschung nicht zu dem eindeutigen Schluss gelangt ist, dass Magnesium Muskelschmerzen lindern oder behandeln kann, verabreichen Ärzte in der klinischen Praxis seit langem Magnesium an Patienten, die an Migräne und Fibromyalgie leiden.
Es gibt Studien, die belegen, dass Magnesiumpräparate die Dauer einer Migräne verkürzen und die Menge an benötigten Medikamenten reduzieren können. Die Wirkung ist besser, wenn es zusammen mit Vitamin B2 verwendet wird.
8. Magnesium und Herz, Bluthochdruck und Hyperlipidämie
Magnesium kann auch dazu beitragen, den Gesamtcholesterinspiegel zu verbessern, was auch dazu beitragen kann, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern.
Zu den Symptomen eines schweren Magnesiummangels gehören:
• Gleichgültigkeit
• Depression
• Krämpfe
• Krampf
• Schwäche
Ursachen für Magnesiummangel:
•Der Magnesiumgehalt in der Nahrung nahm deutlich ab
66 % der Menschen decken nicht den Mindestbedarf an Magnesium über die Nahrung. Magnesiummangel in modernen Böden führt zu Magnesiummangel bei Pflanzen und pflanzenfressenden Tieren.
80 % des Magnesiums gehen bei der Lebensmittelverarbeitung verloren. Alle raffinierten Lebensmittel enthalten fast kein Magnesium.
•Kein Magnesium-reiches Gemüse
Magnesium befindet sich im Zentrum von Chlorophyll, der grünen Substanz in Pflanzen, die für die Photosynthese verantwortlich ist. Pflanzen absorbieren Licht und wandeln es in chemische Energie als Brennstoff um (z. B. Kohlenhydrate, Proteine). Der von Pflanzen bei der Photosynthese produzierte Abfall ist Sauerstoff, für den Menschen ist Sauerstoff jedoch kein Abfall.
Viele Menschen nehmen in ihrer Ernährung nur sehr wenig Chlorophyll (Gemüse) auf, aber wir brauchen mehr, insbesondere wenn wir einen Magnesiummangel haben.
Magnesiumtaurat ist eine Kombination aus Magnesium und Taurin, einer Aminosäure, die die Herz-Kreislauf-Gesundheit und die allgemeine Gesundheit unterstützt.
Taurin hat nachweislich eine kardioprotektive Wirkung und kann in Kombination mit Magnesium zur Förderung eines gesunden Blutdrucks und einer gesunden Herz-Kreislauf-Funktion beitragen. Darüber hinaus kann Magnesiumtaurat dazu beitragen, das Risiko von Herzrhythmusstörungen zu verringern und die allgemeine Herzmuskelfunktion zu unterstützen.
Zusätzlich zu seinen kardiovaskulären Vorteilen fördert Magnesiumtaurat auch die Entspannung und reduziert Stress. Magnesium ist für seine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem bekannt und kann in Kombination mit Taurin dazu beitragen, ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens aufrechtzuerhalten. Dies ist besonders hilfreich für Menschen, die unter Angstzuständen oder hohem Stressniveau leiden.
Darüber hinaus kann Magnesiumtaurat die Knochengesundheit unterstützen. Magnesium ist wichtig, um die Knochen stark und gesund zu halten, während Taurin nachweislich eine Rolle bei der Knochenbildung und -erhaltung spielt. Durch die Kombination dieser beiden Nährstoffe kann Magnesiumtaurin dazu beitragen, die Knochendichte zu unterstützen und das Osteoporoserisiko zu verringern.
Sowohl Magnesium als auch Taurin werden mit einem besseren Schlaf in Verbindung gebracht. In Kombination können sie die Entspannung fördern und gesunde Schlafmuster unterstützen. Dies ist besonders hilfreich für Menschen, die unter Schlaflosigkeit oder Einschlafstörungen leiden.
Threonat ist eine chelatisierte Form von Magnesium und ein Metabolit von Vitamin C. Es ist anderen Formen von Magnesium beim Überwinden der Blut-Hirn-Schranke überlegen, da es Magnesiumionen durch Lipidmembranen, einschließlich der von Gehirnzellen, transportieren kann. Diese Verbindung ist im Vergleich zu anderen Formen besonders wirksam bei der Erhöhung des Magnesiumspiegels in der Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit. Tiermodelle mit Magnesiumthreonat haben gezeigt, dass die Verbindung die Neuroplastizität im Gehirn schützt und die synaptische Dichte unterstützt, was zu einer besseren kognitiven Funktion und einem verbesserten Gedächtnis beitragen kann.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass synaptische Verbindungen im Hippocampus des Gehirns, einer wichtigen Hirnregion für Lernen und Gedächtnis, mit zunehmendem Alter abnehmen. Studien haben auch ergeben, dass Menschen mit Alzheimer-Krankheit einen geringeren Magnesiumspiegel im Gehirn haben. In Tierversuchen wurde festgestellt, dass Magnesiumthreonat das Lernen, das Arbeitsgedächtnis sowie das Kurz- und Langzeitgedächtnis verbessert.
Magnesiumthreonat verbessert die Funktion des Hippocampus, indem es die synaptische Plastizität und die NMDA-Rezeptor-abhängige Signalübertragung (N-Methyl-D-Aspartat) verbessert. MIT-Forscher kamen zu dem Schluss, dass eine Erhöhung des Magnesiumspiegels im Gehirn mithilfe von Magnesiumthreonat zur Verbesserung der kognitiven Leistungsfähigkeit und zur Verhinderung eines altersbedingten Gedächtnisverlusts beitragen kann.
Eine zunehmende Plastizität im präfrontalen Kortex und in der Amygdala des Gehirns kann das Gedächtnis verbessern, da diese Gehirnbereiche auch maßgeblich an der Vermittlung der Auswirkungen von Stress auf das Gedächtnis beteiligt sind. Daher kann dieses Magnesiumchelat bei altersbedingtem kognitivem Rückgang hilfreich sein. Es hat sich auch gezeigt, dass es den mit neuropathischen Schmerzen einhergehenden Rückgang des Kurzzeitgedächtnisses verhindert.
Magnesiumacetyltaurat ist eine Kombination aus Magnesium und Acetyltaurin, einem Derivat der Aminosäure Taurin. Diese einzigartige Verbindung stellt eine besser bioverfügbare Form von Magnesium bereit, die vom Körper besser aufgenommen und verwertet wird. Im Gegensatz zu anderen Formen von Magnesium geht man davon aus, dass Magnesiumacetyltaurat die Blut-Hirn-Schranke effizienter durchdringt und zusätzlich zu den herkömmlichen gesundheitlichen Vorteilen auch kognitive Vorteile bieten kann.
Untersuchungen zeigen, dass diese Form von Magnesium zur Regulierung des Blutdrucks und zur Verbesserung der gesamten Herzfunktion beitragen kann. Darüber hinaus kann es sich positiv auf den Fettstoffwechsel auswirken und so die Herzgesundheit weiter fördern.
Darüber hinaus kann die Kombination von Magnesium und Acetyltaurin neuroprotektive Wirkungen haben, die dazu beitragen können, einen kognitiven Rückgang zu verhindern und die allgemeine Gesundheit des Gehirns zu unterstützen. Dies macht es zu einer vielversprechenden Option für Personen, die ihre kognitiven Funktionen im Alter unterstützen möchten.
Magnesiumacetyltaurat unterstützt außerdem die allgemeine Muskelfunktion und -entspannung. Es kann helfen, Muskelkrämpfe und Krämpfe zu lindern, was es zu einer beliebten Wahl für Sportler und Personen mit einem aktiven Lebensstil macht. Darüber hinaus trägt seine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Stressbewältigung bei.
4. Magnesiumcitrat
Magnesiumcitrat ist aufgrund seiner hohen Bioverfügbarkeit und Wirksamkeit eine der beliebtesten Formen von Magnesiumpräparaten. Es wird leicht vom Körper aufgenommen und ist eine ausgezeichnete Wahl für Menschen, die unter Magnesiummangel leiden oder ihre allgemeine Gesundheit unterstützen möchten. Magnesiumcitrat ist außerdem für seine milde abführende Wirkung bekannt und daher die erste Wahl für Menschen, die unter Verstopfung leiden.
5. Magnesiumoxid
Magnesiumoxid ist eine häufig vorkommende Form von Magnesium, die häufig zur Unterstützung des gesamten Magnesiumspiegels im Körper verwendet wird. Obwohl die Magnesiummenge pro Dosis höher ist, ist die Bioverfügbarkeit geringer als bei anderen Formen von Magnesium, was bedeutet, dass eine höhere Dosis erforderlich ist, um die gleiche Wirkung zu erzielen. Aufgrund seiner geringeren Absorptionsrate ist Magnesiumoxid möglicherweise nicht die beste Wahl für Menschen mit Verdauungsproblemen oder für Menschen, die eine schnelle Linderung ihrer Magnesiummangelsymptome anstreben.
Chelatisiertes Magnesium ist Magnesium, das an Aminosäuren oder organische Moleküle gebunden ist. Dieser Bindungsprozess wird Chelatbildung genannt und dient dazu, die Absorption und Bioverfügbarkeit von Mineralien zu verbessern. Chelatisiertes Magnesium wird oft für seine bessere Absorption im Vergleich zu nicht chelatisierten Formen angepriesen. Einige häufige Formen von chelatisiertem Magnesium sind Magnesiumthreonat, Magnesiumtaurat und Magnesiumcitrat. Unter anderem liefert Suzhou Mailun große Mengen an hochreinem Magnesiumthreonat, Magnesiumtaurat und Magnesiumacetyltaurat.
Unchelatisiertes Magnesium hingegen bezieht sich auf Magnesium, das nicht an Aminosäuren oder organische Moleküle gebunden ist. Diese Form von Magnesium kommt häufig in Mineralsalzen wie Magnesiumoxid, Magnesiumsulfat und Magnesiumcarbonat vor. Nicht chelatisierte Magnesiumpräparate sind im Allgemeinen günstiger als chelatisierte Formen, werden jedoch möglicherweise weniger leicht vom Körper aufgenommen.
Einer der Hauptunterschiede zwischen chelatisiertem und nicht chelatisiertem Magnesium ist ihre Bioverfügbarkeit. Chelatisiertes Magnesium gilt im Allgemeinen als besser bioverfügbar, was bedeutet, dass ein größerer Anteil des Magnesiums vom Körper absorbiert und verwertet wird. Dies ist auf den Chelat-Prozess zurückzuführen, der dazu beiträgt, Magnesium vor dem Abbau im Verdauungssystem zu schützen und seinen Transport durch die Darmwand zu erleichtern.
Im Gegensatz dazu ist nicht chelatisiertes Magnesium möglicherweise weniger bioverfügbar, da die Magnesiumionen nicht wirksam geschützt sind und sich möglicherweise leichter an andere Verbindungen im Verdauungstrakt binden, wodurch deren Absorption verringert wird. Daher müssen Personen möglicherweise höhere Dosen von nicht chelatisiertem Magnesium einnehmen, um das gleiche Absorptionsniveau wie die chelatisierte Form zu erreichen.
Ein weiterer wichtiger Faktor, der bei der Wahl zwischen chelatisiertem und nicht chelatisiertem Magnesium berücksichtigt werden muss, ist das Potenzial, Magen-Darm-Beschwerden zu verursachen. Chelatisierte Formen von Magnesium sind im Allgemeinen gut verträglich und verursachen weniger Verdauungsbeschwerden, weshalb sie für Menschen mit empfindlichem Magen die erste Wahl sind. Nicht chelatisierte Formen, insbesondere Magnesiumoxid, sind für ihre abführende Wirkung bekannt und können bei manchen Menschen Durchfall oder Bauchbeschwerden verursachen.
Faktoren, die bei der Auswahl von Magnesiumpräparaten zu berücksichtigen sind
1. Bioverfügbarkeit: Suchen Sie nach Magnesiumpräparaten mit hoher Bioverfügbarkeit, um sicherzustellen, dass Ihr Körper das Magnesium effektiv aufnehmen und verwerten kann.
2. Reinheit und Qualität: Wählen Sie Nahrungsergänzungsmittel von renommierten Marken, die von Dritten getestet wurden, um Reinheit und Qualität sicherzustellen. Suchen Sie nach Nahrungsergänzungsmitteln, die frei von Füllstoffen, Zusatzstoffen und künstlichen Inhaltsstoffen sind.
3. Dosierung: Berücksichtigen Sie die Dosierung Ihres Nahrungsergänzungsmittels und stellen Sie sicher, dass es Ihren persönlichen Bedürfnissen entspricht. Manche Menschen benötigen je nach Alter, Geschlecht und Gesundheitszustand möglicherweise höhere oder niedrigere Magnesiumdosen.
4. Darreichungsform: Entscheiden Sie je nach Ihren persönlichen Vorlieben und Ihrem Bedarf, ob Sie Kapseln, Tabletten, Pulver oder topisches Magnesium bevorzugen.
5. Andere Inhaltsstoffe: Einige Magnesiumpräparate können andere Inhaltsstoffe wie Vitamin D, Kalzium oder andere Mineralien enthalten, die die Gesamtwirksamkeit des Präparats verbessern können.
6. Gesundheitsziele: Berücksichtigen Sie bei der Auswahl eines Magnesiumpräparats Ihre spezifischen Gesundheitsziele. Ganz gleich, ob Sie die Knochengesundheit unterstützen, die Schlafqualität verbessern oder Muskelkrämpfe lindern möchten, es gibt ein Magnesiumpräparat, das Ihren Bedürfnissen entspricht.
In der heutigen gesundheitsbewussten Welt steigt die Nachfrage nach hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln immer weiter. Von diesen Nahrungsergänzungsmitteln hat Magnesium wegen seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile große Beachtung gefunden, darunter die Unterstützung der Knochengesundheit, der Muskelfunktion und der allgemeinen Gesundheit. Daher boomt der Markt für Magnesiumpräparate, und die Suche nach dem besten Hersteller von Magnesiumpräparaten ist entscheidend, um die Wirksamkeit und Sicherheit des Produkts zu gewährleisten.
Wie findet man also den besten Hersteller von Magnesiumpräparaten?
1. Qualität und Reinheit der Zutaten
Bei Nahrungsergänzungsmitteln kommt es auf die Qualität und Reinheit der verwendeten Inhaltsstoffe an. Finden Sie einen Hersteller von Magnesiumpräparaten, der Rohstoffe von seriösen Lieferanten bezieht und gründliche Tests durchführt, um die Reinheit und Wirksamkeit der Inhaltsstoffe sicherzustellen. Darüber hinaus gewährleisten Zertifizierungen wie Good Manufacturing Practices (GMP) und Tests durch Dritte die Produktqualität und -sicherheit.
2. Forschungs- und Entwicklungskapazitäten
Ein seriöser Hersteller von Magnesiumpräparaten sollte über starke Forschungs- und Entwicklungskapazitäten verfügen, um an der Spitze des wissenschaftlichen Fortschritts und der Innovation in der Branche zu bleiben. Suchen Sie nach Herstellern, die in die Forschung investieren, um neue und verbesserte Formeln zu entwickeln, und nach Herstellern, die mit Experten aus den Bereichen Ernährung und Gesundheit zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass ihre Produkte durch wissenschaftliche Erkenntnisse gestützt werden.
3. Produktionstechnologie und -ausrüstung
Die Herstellungsprozesse und -anlagen eines Herstellers von Magnesiumpräparaten spielen eine Schlüsselrolle bei der Gewährleistung der Qualität und Konsistenz seiner Produkte. Suchen Sie nach Herstellern, die strenge Qualitätskontrollmaßnahmen einhalten und über hochmoderne Anlagen verfügen, die den Industriestandards entsprechen. Darüber hinaus kann Transparenz im Herstellungsprozess, beispielsweise durch die Bereitstellung von Informationen zu Beschaffung, Produktion und Prüfung, das Vertrauen in die Produktintegrität erhöhen.
4. Anpassungs- und Formulierungskompetenz
Die Ernährungsbedürfnisse eines jeden Menschen sind einzigartig und ein seriöser Hersteller von Magnesiumpräparaten sollte über das Fachwissen verfügen, Formeln an die spezifischen Anforderungen anzupassen. Ob es darum geht, spezielle Formeln für unterschiedliche Personengruppen zu entwickeln oder spezifische Gesundheitsprobleme anzugehen, Hersteller mit Formulierungskompetenz können maßgeschneiderte Lösungen anbieten, um den Bedürfnissen verschiedener Verbraucher gerecht zu werden.
5. Einhaltung gesetzlicher Vorschriften und Zertifizierung
Bei der Auswahl eines Herstellers von Magnesiumpräparaten darf die Einhaltung gesetzlicher Standards und Zertifizierungen nicht außer Acht gelassen werden. Suchen Sie nach Herstellern, die die Vorschriften maßgeblicher Behörden wie der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) einhalten und über Zertifizierungen seriöser Organisationen verfügen. Dadurch wird sichergestellt, dass das Produkt strenge Qualitäts- und Sicherheitsstandards erfüllt, sodass Sie sich auf seine Wirksamkeit und Sicherheit verlassen können.
6. Ruf und Erfolgsbilanz
Der Ruf und die Erfolgsbilanz eines Herstellers in der Branche zeugen von Zuverlässigkeit und Engagement für Qualität. Suchen Sie nach Herstellern mit einem guten Ruf, positiven Kundenbewertungen und einer Erfolgsbilanz bei der Herstellung hochwertiger Nahrungsergänzungsmittel. Darüber hinaus können Partnerschaften mit bekannten Marken und die Anerkennung der Branche die Glaubwürdigkeit eines Herstellers weiter stärken.
7. Engagement für nachhaltige Entwicklung und ethische Praktiken
In der heutigen umweltbewussten Welt suchen Verbraucher zunehmend nach Produkten von Herstellern, die Nachhaltigkeit und ethische Praktiken in den Vordergrund stellen. Suchen Sie nach Herstellern von Magnesiumpräparaten, die sich für nachhaltige Beschaffung, umweltfreundliche Verpackungen und ethische Geschäftspraktiken einsetzen. Dies zeigt das Engagement des Herstellers, die Auswirkungen auf die Umwelt zu minimieren und zu einem gesünderen Planeten beizutragen.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. ist seit 1992 im Geschäft mit Nahrungsergänzungsmitteln tätig. Es ist das erste Unternehmen in China, das Traubenkernextrakt entwickelt und vermarktet.
Mit 30 Jahren Erfahrung und angetrieben von Spitzentechnologie und einer hochoptimierten F&E-Strategie hat das Unternehmen eine Reihe wettbewerbsfähiger Produkte entwickelt und sich zu einem innovativen Unternehmen für Nahrungsergänzungsmittel, maßgeschneiderte Synthesen und Fertigungsdienstleistungen im Bereich Life Science entwickelt.
Darüber hinaus ist Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. auch ein von der FDA registrierter Hersteller. Die F&E-Ressourcen, Produktionsanlagen und Analyseinstrumente des Unternehmens sind modern und multifunktional und können Chemikalien im Milligramm- bis Tonnenbereich herstellen und entsprechen den ISO 9001-Standards und Produktionsspezifikationen GMP.
F: Welche Vorteile hat die Einnahme von Magnesiumpräparaten?
A: Die Einnahme von Magnesiumpräparaten kann zur Unterstützung der Knochengesundheit, Muskelfunktion und Herzgesundheit beitragen. Es kann auch bei der Entspannung und beim Schlafen helfen und das allgemeine Energieniveau unterstützen.
F: Wie viel Magnesium sollte ich täglich einnehmen?
A: Die empfohlene Tagesdosis an Magnesium variiert je nach Alter und Geschlecht, liegt jedoch im Allgemeinen zwischen 300 und 400 mg für Erwachsene. Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um die geeignete Dosierung für Ihre individuellen Bedürfnisse zu ermitteln.
F: Können Magnesiumpräparate mit anderen Medikamenten interagieren?
A:Magnesiumpräparate können mit bestimmten Medikamenten wie Antibiotika, Diuretika und einigen Osteoporosemedikamenten interagieren. Es ist wichtig, mögliche Wechselwirkungen mit Ihrem Arzt zu besprechen, bevor Sie mit der Magnesiumergänzung beginnen.
F: Was sind die besten Magnesiumquellen in Lebensmitteln?
A:Zu den besten Nahrungsquellen für Magnesium gehören grünes Blattgemüse, Nüsse und Samen, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte. Wenn Sie diese Lebensmittel in Ihre Ernährung integrieren, können Sie sicherstellen, dass Sie eine ausreichende Menge Magnesium erhalten, ohne dass eine Nahrungsergänzung erforderlich ist.
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Zeitpunkt der Veröffentlichung: 21. August 2024
