Spermidin kommt natürlicherweise in Lebensmitteln wie Sojabohnen, Pilzen und gereiftem Käse vor, kann aber auch über Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Untersuchungen zeigen, dass eine Spermidin-Supplementierung eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen haben kann, darunter die Verbesserung der Herzgesundheit, die Stärkung des Gehirns ...
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