Kann Alpha GPC Ihren Fokus verbessern? Folgendes müssen Sie wissen:

Wenn es um die Verbesserung des Gedächtnisses und des Lernens geht, deuten aktuelle Forschungsergebnisse darauf hin, dass Alpha-GPC sehr nützlich sein kann. Dies liegt daran, dass A-GPC Cholin zum Gehirn transportiert und so einen wichtigen Neurotransmitter stimuliert, der die kognitive Gesundheit fördert.

Untersuchungen zeigen, dass Alpha-GPC eines der besten nootropischen Nahrungsergänzungsmittel für das Gehirn auf dem Markt ist. Es handelt sich um ein gehirnförderndes Molekül, das sich als sicher und gut verträglich für ältere Patienten erwiesen hat, die ihre Demenzsymptome lindern möchten, sowie für junge Sportler, die ihre körperliche Ausdauer und Kraft verbessern möchten.
Ähnlich wie die hirnfördernde Wirkung von Phosphatidylserin könnte a-GPC als natürliche Behandlung der Alzheimer-Krankheit dienen und den altersbedingten kognitiven Rückgang verlangsamen.

Was ist Alpha-GPC?

Alpha-GPC oder Alpha-Glycerylphosphorylcholin ist ein Molekül, das als Cholinquelle fungiert. Es handelt sich um eine Fettsäure, die in Sojalecithin und anderen Pflanzen vorkommt und in Nahrungsergänzungsmitteln für die kognitive Gesundheit und zum Aufbau von Muskelkraft verwendet wird.
Alpha GPC, auch bekannt als Cholinalfoscerat, wird wegen seiner Fähigkeit geschätzt, Cholin zum Gehirn zu transportieren und dem Körper bei der Produktion des Neurotransmitters Acetylcholin zu helfen, der für viele der gesundheitlichen Vorteile von Cholin verantwortlich ist. Acetylcholin wird mit Lernen und Gedächtnis in Verbindung gebracht und ist einer der wichtigsten Neurotransmitter für die Muskelkontraktion.
Im Gegensatz zu Cholinbitartrat, einem weiteren beliebten Cholinpräparat auf dem Markt, kann A-GPC die Blut-Hirn-Schranke überwinden. Aus diesem Grund hat es vielversprechende Wirkungen auf das Gehirn und wird zur Behandlung von Demenz, einschließlich der Alzheimer-Krankheit, eingesetzt.

Vorteile und Einsatzmöglichkeiten von Alpha GPC

1. Verbessern Sie Gedächtnisstörungen

Alpha GPC wird zur Verbesserung des Gedächtnisses sowie der Lern- und Denkfähigkeiten eingesetzt. Dies geschieht durch die Erhöhung von Acetylcholin im Gehirn, einer Chemikalie, die eine wichtige Rolle bei Gedächtnis- und Lernfunktionen spielt. Die Forscher stellten fest, dass Alpha-GPC das Potenzial hat, die mit der Alzheimer-Krankheit und Demenz verbundenen kognitiven Symptome zu verbessern.
Eine 2003 in Clinical Therapeutics veröffentlichte doppelblinde, randomisierte, placebokontrollierte Studie untersuchte die Wirksamkeit und Verträglichkeit von Alpha-GPC bei der Behandlung kognitiver Beeinträchtigungen, die durch leichte bis mittelschwere Alzheimer-Krankheit verursacht werden.
Die Patienten nahmen 180 Tage lang dreimal täglich 400 mg a-GPC-Kapseln oder Placebo-Kapseln ein. Alle Patienten wurden zu Beginn des Versuchs, nach 90 Behandlungstagen und am Ende des Versuchs 180 Tage später untersucht.
In der Alpha-GPC-Gruppe verbesserten sich alle bewerteten Parameter, einschließlich der kognitiven und verhaltensbezogenen Alzheimer-Bewertungsskala und der Mini-Mental-State-Untersuchung, nach 90 und 180 Behandlungstagen weiter, während sie in der Placebogruppe unverändert blieben. verändern oder verschlechtern.
Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass a-GPC bei der Behandlung kognitiver Symptome von Demenz klinisch nützlich und gut verträglich ist und Potenzial für eine natürliche Behandlung der Alzheimer-Krankheit hat.

2. Fördern Sie Lernen und Konzentration

Es gibt eine Fülle von Forschungsergebnissen, die die Vorteile von Alpha-GPC für Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen belegen, aber wie effektiv ist es für Menschen ohne Demenz? Untersuchungen zeigen, dass Alpha GPC auch die Aufmerksamkeit, das Gedächtnis und die Lernfähigkeit bei jungen, gesunden Erwachsenen verbessern kann.
Das American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte eine Kohortenstudie mit Teilnehmern ohne Demenz und stellte fest, dass eine höhere Cholinaufnahme mit einer besseren kognitiven Leistung verbunden war. Zu den bewerteten kognitiven Bereichen gehören das verbale Gedächtnis, das visuelle Gedächtnis, das verbale Lernen und die exekutive Funktion.
Eine im Journal of the International Society of Sports Nutrition veröffentlichte Studie ergab, dass die Einnahme von Alpha-GPC-Nahrungsergänzungsmitteln bei jungen Erwachsenen bei bestimmten körperlichen und geistigen Leistungsaufgaben von Vorteil war. Diejenigen, die 400 mg a-GPC erhielten, erzielten beim seriellen Subtraktionstest 18 % schnellere Ergebnisse als diejenigen, die 200 mg Koffein erhielten. Darüber hinaus erzielte die koffeinkonsumierende Gruppe im Vergleich zur Alpha-GPC-Gruppe signifikant höhere Werte bei Neurotizismus.

3. Verbessern Sie die sportliche Leistung

Die Forschung unterstützt die synergistischen Eigenschaften von Alpha-GPC. Aus diesem Grund interessieren sich Sportler zunehmend für a-GPC aufgrund seiner potenziellen Fähigkeit, Ausdauer, Leistungsabgabe und Muskelkraft zu verbessern. Es ist bekannt, dass die Ergänzung mit a-GPC dazu beiträgt, die körperliche Stärke zu steigern, den Aufbau von Muskelmasse zu fördern und die Erholungszeit nach dem Training zu verkürzen.
Untersuchungen zeigen, dass Alpha-GPC das menschliche Wachstumshormon erhöht, das eine Rolle bei der Zellregeneration, dem Wachstum und der Erhaltung gesunden menschlichen Gewebes spielt. Wachstumshormon ist für seine Fähigkeit bekannt, die körperliche Leistungsfähigkeit und sportliche Leistung zu steigern.
Es gab viele Studien, die die Wirksamkeit von Alpha-GPC auf körperliche Ausdauer und Kraft untersuchten. Eine randomisierte, placebokontrollierte Crossover-Studie aus dem Jahr 2008 mit sieben Männern mit Krafttrainingserfahrung zeigte, dass a-GPC den Wachstumshormonspiegel beeinflusst. Den Teilnehmern der Versuchsgruppe wurden 90 Minuten vor dem Widerstandstraining 600 mg Alpha-GPC verabreicht.
Die Forscher fanden heraus, dass die maximalen Wachstumshormonspiegel im Vergleich zum Ausgangswert bei Alpha-GPC um das 44-Fache und bei Placebo um das 2,6-Fache anstiegen. Die Verwendung von A-GPC steigerte auch die körperliche Kraft, wobei die Spitzenkraft beim Bankdrücken im Vergleich zum Placebo um 14 % zunahm.
Zusätzlich zur Steigerung der Muskelkraft und Ausdauer kann Wachstumshormon den Gewichtsverlust fördern, die Knochen stärken, die Stimmung verbessern und die Schlafqualität verbessern.

4. Verbessern Sie die Erholung nach einem Schlaganfall

Frühe Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass a-GPC Patienten zugute kommen könnte, die einen Schlaganfall oder eine vorübergehende ischämische Attacke, einen sogenannten „Mini-Schlaganfall“, erlitten haben. Dies ist auf die Fähigkeit von Alpha-GPC zurückzuführen, als Neuroprotektivum zu wirken und die Neuroplastizität durch Rezeptoren für Nervenwachstumsfaktoren zu unterstützen.
In einer Studie aus dem Jahr 1994 fanden italienische Forscher heraus, dass Alpha-GPC die kognitive Erholung bei Patienten mit akuten oder leichten Schlaganfällen verbesserte. Nach einem Schlaganfall erhielten die Patienten 28 Tage lang 1.000 mg Alpha-GPC als Injektion, gefolgt von 400 mg oral dreimal täglich für die nächsten 5 Monate.
Am Ende der Studie zeigten 71 % der Patienten keinen kognitiven Rückgang oder Amnesie, berichteten die Forscher. Darüber hinaus verbesserten sich die Patientenergebnisse bei der Mini-Mental-State-Untersuchung deutlich. Zusätzlich zu diesen Erkenntnissen war der Prozentsatz unerwünschter Ereignisse nach der Verwendung von Alpha-GPC gering und die Forscher bestätigten die hervorragende Verträglichkeit.

5. Kann Menschen mit Epilepsie zugute kommen

Eine 2017 in Brain Research veröffentlichte Tierstudie zielte darauf ab, die Auswirkungen der Alpha-GPC-Behandlung auf kognitive Beeinträchtigungen nach epileptischen Anfällen zu bewerten. Die Forscher fanden heraus, dass, wenn Ratten drei Wochen nach den ausgelösten Anfällen a-GPC injiziert wurde, die Verbindung die kognitive Funktion verbesserte und die Neurogenese, das Wachstum von Nervengewebe, steigerte.
Diese Studie legt nahe, dass Alpha-GPC aufgrund seiner neuroprotektiven Wirkung bei Epilepsiepatienten nützlich sein und möglicherweise epilepsiebedingte kognitive Beeinträchtigungen und neuronale Schäden lindern könnte.

Alpha GPC und Cholin

Cholin ist ein essentieller Mikronährstoff, der für viele Körperprozesse, insbesondere die Gehirnfunktion, benötigt wird. Es ist für die ordnungsgemäße Funktion des wichtigsten Neurotransmitters Acetylcholin erforderlich, der als Anti-Aging-Neurotransmitter wirkt und die Kommunikation unserer Nerven unterstützt.
Obwohl der Körper kleine Mengen Cholin selbst herstellt, müssen wir den Nährstoff über die Nahrung aufnehmen. Einige Lebensmittel mit hohem Cholingehalt sind Rinderleber, Lachs, Kichererbsen, Eier und Hühnerbrust. Einige Berichte deuten jedoch darauf hin, dass Cholin aus Nahrungsquellen nicht richtig vom Körper aufgenommen wird, weshalb manche Menschen unter Cholinmangel leiden. Dies liegt daran, dass Cholin teilweise in der Leber verarbeitet wird und Menschen mit eingeschränkter Leberfunktion nicht in der Lage sind, es aufzunehmen.
Hier kommen Alpha-GPC-Ergänzungsmittel ins Spiel. Einige Experten empfehlen die Verwendung von Cholinpräparaten wie a-GPC, um die Gehirnfunktion zu verbessern und die Gedächtniserhaltung zu unterstützen. Alpha-GPC- und CDP-Cholin gelten als die vorteilhaftesten für den Körper, da sie der Art und Weise, wie Cholin natürlicherweise in der Nahrung vorkommt, sehr ähnlich sind. Wie Cholin, das auf natürliche Weise aus der Nahrung aufgenommen wird, ist Alpha-GPC für seine Fähigkeit bekannt, bei der Einnahme die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden und dem Körper dabei zu helfen, Cholin in den wichtigen Neurotransmitter Acetylcholin umzuwandeln.
Alpha GPC ist eine wirksame Form von Cholin. Eine Dosis von 1.000 mg a-GPC entspricht etwa 400 mg Cholin aus der Nahrung. Mit anderen Worten: Alpha-GPC besteht zu etwa 40 Gewichtsprozent aus Cholin.

A-GPC und CDP-Cholin

CDP-Cholin, auch bekannt als Cytidindiphosphat-Cholin und Citicolin, ist eine Verbindung aus Cholin und Cytidin. CDP-Cholin ist für seine Fähigkeit bekannt, den Transport von Dopamin im Gehirn zu unterstützen. Wie Alpha-GPC wird Citicolin für seine Fähigkeit geschätzt, bei Einnahme die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden, was ihm eine gedächtnis- und kognitionssteigernde Wirkung verleiht.
Während Alpha-GPC etwa 40 Gewichtsprozent Cholin enthält, enthält CDP-Cholin etwa 18 Gewichtsprozent Cholin. CDP-Cholin enthält aber auch Cytidin, eine Vorstufe des Nukleotids Uridin. Uridin ist für seine Fähigkeit bekannt, die Zellmembransynthese zu steigern, hat aber auch kognitionsfördernde Eigenschaften.
Sowohl a-GPC als auch CDP-Cholin sind für ihre kognitiven Vorteile bekannt, einschließlich ihrer Rolle bei der Unterstützung des Gedächtnisses, der geistigen Leistungsfähigkeit und der Konzentration.

Wo zu finden und wie man es verwendet

A-GPC-Ergänzungsmittel werden am häufigsten zur Verbesserung des Gedächtnisses und der kognitiven Fähigkeiten eingesetzt. Es kann auch zur Verbesserung der körperlichen Ausdauer und Leistungsfähigkeit eingesetzt werden. Alpha GPC ist als orales Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Alpha-GPC-Ergänzungsmittel sind online oder bei Lieferanten leicht zu finden. Sie finden es in Kapsel- und Pulverform. Viele Produkte, die a-GPC enthalten, empfehlen die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels zusammen mit einer Mahlzeit, um die größtmögliche Wirksamkeit zu erzielen.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. ist ein von der FDA registrierter Hersteller, der hochwertiges und hochreines Alpha-GPC-Pulver anbietet.

Bei Suzhou Myland Pharm sind wir bestrebt, Produkte von höchster Qualität zu den besten Preisen anzubieten. Unser Alpha-GPC-Pulver wird streng auf Reinheit und Wirksamkeit getestet, um sicherzustellen, dass Sie ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel erhalten, dem Sie vertrauen können. Egal, ob Sie die Zellgesundheit unterstützen, Ihr Immunsystem stärken oder die allgemeine Gesundheit verbessern möchten, unser Alpha-GPC-Pulver ist die perfekte Wahl.

Mit 30 Jahren Erfahrung und angetrieben von Spitzentechnologie und hochoptimierten F&E-Strategien hat Suzhou Myland Pharm eine Reihe wettbewerbsfähiger Produkte entwickelt und sich zu einem innovativen Unternehmen für Nahrungsergänzungsmittel im Life-Science-Bereich, kundenspezifische Synthese und Fertigungsdienstleistungen entwickelt.

Darüber hinaus ist Suzhou Myland Pharm auch ein von der FDA registrierter Hersteller. Die F&E-Ressourcen, Produktionsanlagen und Analyseinstrumente des Unternehmens sind modern und multifunktional und können Chemikalien im Milligramm- bis Tonnenbereich produzieren und entsprechen den ISO 9001-Standards und Produktionsspezifikationen GMP.
A-GPC ist bekanntermaßen hygroskopisch, d. h. es nimmt Feuchtigkeit aus der Umgebungsluft auf. Aus diesem Grund müssen Nahrungsergänzungsmittel in luftdichten Behältern aufbewahrt werden und dürfen nicht über längere Zeiträume der Luft ausgesetzt werden.

Letzte Gedanken

Alpha-GPC wird verwendet, um Cholin über die Blut-Hirn-Schranke zum Gehirn zu transportieren. Es ist eine Vorstufe von Acetylcholin, einem Neurotransmitter, der die kognitive Gesundheit fördert. Alpha-GPC-Nahrungsergänzungsmittel können zur Verbesserung Ihrer kognitiven Gesundheit verwendet werden, indem sie das Gedächtnis, das Lernen und die Konzentration verbessern. Untersuchungen zeigen auch, dass a-GPC zur Steigerung der körperlichen Kraft und Muskelkraft beiträgt.